Пороговая скорость
скорость на уровне анаэробного порога.
Бег трусцой
Предмет
Физическая культура
Разместил
🤓 Svetlana.giving
👍 Проверено Автор24
медленный бег коротким шагом с очень низким подъемом бедра маховой ноги. Служит средством разминки, снятия напряжения после соревнований, повышения функционального состояния кислородно-транспортной системы человека, занимающегося оздоровительным бегом.
Научные статьи на тему «Бег трусцой»
Бег на выносливость
трусцой....
Новичкам нужна адаптация: 1 минута упражнений на ускорение, затем около 2 минут ходьбы (или бега трусцой...
;
1 минута бега трусцой;
40 секунд интенсивного бега;
1 минута 15 секунд бега трусцой;
60 секунд интенсивного...
бега, полторы минуты трусцой;
90 секунд интенсивно и 2 минуты трусцой;
1-2 минуты интенсивно, полторы...
минуты трусцой и далее.
Статья от экспертов
Бег как средство оздоровления
Приведён обзор статей электронной научной библиотеки eLIBRARY.RU по теме «Бег и его влияние на здоровье». Анализируется современное состояние проблемы определения значимости бега как средства оздоровления. Приведено значение различных видов бега в современном обществе: бег как вид оздоровления организма, бег как распространённый и популярный вид спорта. Дано описание особенностей различных видов бега, влияние на здоровье человека.
Creative Commons
Научный журнал
Виды бега и их влияние на здоровье человека
На сегодняшний день насчитывают более 30 видов бега, к наиболее популярным из них относят:
бег трусцой...
Бег трусцой является тем самым видом, с которого начинаются основные тренировки спортсменов, при этом...
бег трусцой подходит каждому – и новичку, и профессиональному спортсмену....
Бег трусцой считается базовым способом, который не относится к числу иных классификаций бега....
От других видов бег трусцой отличается не только более медленным темпом, но и особенностями техники,
Статья от экспертов
КИНЕМАТИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ФУТБОЛИСТОВ
Цель исследования - определение характеристик соревновательной двигательной деятельности футболистов, основанных на качественных и количественных показателях ускорений. Методика и организация исследования. Были проанализированы данные с участием n=195 игроков сборных команд России в возрасте 16-23 лет, длина тела - 181,4±5,8 см; масса тела - 71,7±5,9 кг, которые в период 2018-2019 гг. провели 28 официальных международных игр: отборочные игры чемпионата Европы, участие в чемпионате Европы. Все двигательные действия, выполняемые игроками, были классифицированы по диапазонам скорости. В качестве системы для оценки перемещений игроков, ускорений и скорости применяли систему оценки двигательной активности GPS (10 Гц) компании Real Track System, Wimu Pro, Альмерия, Испания. Результаты исследования и выводы. Было установлено, что любое движение или двигательное действие в футболе начинается с ускорения, которое переходит в бег трусцой или в бег со средней интенсивностью, в другом, более ре...
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Сабля
колющее и рубящее оружие спортивного фехтования длиной до 105 см., весом до 500 гр.
Силовой индекс
это отношение силы кисти более сильной (в кг) к массе тела.
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
