Непрерывная нагрузка
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
Бег на скорость
Предмет
Физическая культура
Разместил
🤓 georgij-n
👍 Проверено Автор24
бег с заданием достижения определенной или максимальной скорости в тренировочном занятии и бег на короткие дистанции в соревнованиях.
Научные статьи на тему «Бег на скорость»
Бег на короткие дистанции
Например, малейшая потеря внимания при беге на короткие дистанции грозит резким снижением скорости....
Последовательные фазы для бега на короткой дистанции – это:
Старт;
Стартовый разбег;
Бег по дистанции...
Техника исполнения бега требует от спортсмена навыка всего за 3 шага развить максимально предельную скорость...
Следующая фаза – непосредственно бег....
К этому этапу атлет уже развивает предельную скорость, а теперь самое важное – не потерять эту скорость
Статья от экспертов
Прогнозирование скорости бега на марафонскую дистанцию
Изложены перспективы повышения спортивных результатов. Показаны направления физиологических исследований. В эксперименте принимали участие спортсменки в возрасте от 17 до 27 лет. Определены уровни поглощения кислорода во время бега с различной скоростью. Определена степень включения анаэробного метаболизма при работе различной мощности. Показатели аэробного и анаэробного метаболизма позволяют прогнозировать спортивные результаты в беге с точки зрения их энергетического обеспечения.
Creative Commons
Научный журнал
Виды бега и их влияние на здоровье человека
Виды бега
Бегом называют ускоренный циклический способ перемещаться в пространстве....
Благодаря бегу человек развивает свои выносливость, силу и скорость, координацию движений....
;
бег на короткие дистанции (спринтерский бег);
бег на средние дистанции;
бег на длинные дистанции (стайерский...
Спортсмены во время спринтерского бега передвигаются, достигая своей максимальной скорости....
человек сам способен регулировать скорость своих движений, ориентируясь на свое собственное самочувствие
Статья от экспертов
Прогнозирование скорости бега на средние, длинные и сверхдлинные дистанции (марафонский бег)
Показаны перспективы повышения спортивных результатов в марафонском беге. Исследованы спортсмены высокой квалификации в возрасте от 17 до 27 лет Спортсмены тренируются преимущественно на дистанции 1500м. Определена степень поглощения кислорода во время бега с различной скоростью и его отношение к максимальному поглощению кислорода. Показана степень включения анаэробного метаболизма при работе различной мощности. Показатели аэробного и анаэробного метаболизма позволяют прогнозировать спортивные результаты в беге.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Общая Физическая подготовленность
процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.
Отношение оол:оо
отношение общего объема легких к остаточному объему.
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
