Артроз
хроническое заболевание суставов дистрофического характера.
Бег трусцой
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
медленный бег коротким шагом с очень низким подъемом бедра маховой ноги. Служит средством разминки, снятия напряжения после соревнований, повышения функционального состояния кислородно-транспортной системы человека, занимающегося оздоровительным бегом.
Научные статьи на тему «Бег трусцой»
Бег на выносливость
трусцой....
Новичкам нужна адаптация: 1 минута упражнений на ускорение, затем около 2 минут ходьбы (или бега трусцой...
;
1 минута бега трусцой;
40 секунд интенсивного бега;
1 минута 15 секунд бега трусцой;
60 секунд интенсивного...
бега, полторы минуты трусцой;
90 секунд интенсивно и 2 минуты трусцой;
1-2 минуты интенсивно, полторы...
минуты трусцой и далее.
Статья от экспертов
Бег как средство оздоровления
Приведён обзор статей электронной научной библиотеки eLIBRARY.RU по теме «Бег и его влияние на здоровье». Анализируется современное состояние проблемы определения значимости бега как средства оздоровления. Приведено значение различных видов бега в современном обществе: бег как вид оздоровления организма, бег как распространённый и популярный вид спорта. Дано описание особенностей различных видов бега, влияние на здоровье человека.
Creative Commons
Научный журнал
Виды бега и их влияние на здоровье человека
На сегодняшний день насчитывают более 30 видов бега, к наиболее популярным из них относят:
бег трусцой...
Бег трусцой является тем самым видом, с которого начинаются основные тренировки спортсменов, при этом...
бег трусцой подходит каждому – и новичку, и профессиональному спортсмену....
Бег трусцой считается базовым способом, который не относится к числу иных классификаций бега....
От других видов бег трусцой отличается не только более медленным темпом, но и особенностями техники,
Статья от экспертов
КИНЕМАТИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ФУТБОЛИСТОВ
Цель исследования - определение характеристик соревновательной двигательной деятельности футболистов, основанных на качественных и количественных показателях ускорений. Методика и организация исследования. Были проанализированы данные с участием n=195 игроков сборных команд России в возрасте 16-23 лет, длина тела - 181,4±5,8 см; масса тела - 71,7±5,9 кг, которые в период 2018-2019 гг. провели 28 официальных международных игр: отборочные игры чемпионата Европы, участие в чемпионате Европы. Все двигательные действия, выполняемые игроками, были классифицированы по диапазонам скорости. В качестве системы для оценки перемещений игроков, ускорений и скорости применяли систему оценки двигательной активности GPS (10 Гц) компании Real Track System, Wimu Pro, Альмерия, Испания. Результаты исследования и выводы. Было установлено, что любое движение или двигательное действие в футболе начинается с ускорения, которое переходит в бег трусцой или в бег со средней интенсивностью, в другом, более ре...
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Офсайд
положение «вне игры».
Пароксизмальная тахикардия
приступообразное увеличение частоты сердечных сокращений при сохранении их правильного ритма (ЧСС может достигать у взрослых 120–220 в мин., у детей – до 300 в мин.)
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
