Параллельные брусья
высотно-широтное препятствие из двух параллельных жердей, укрепленных на стойках.
Бег с ускорением
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
бег с постепенным увеличением скорости бега сходу. Специально-подготовительное упражнение, когда бегун сначала набирает скорость, а затем на время пробегает заданную дистанцию. Направлено на развитие скоростных качеств. темповой Б. Бег с заданным темпом (скоростью), развивает специальную выносливость.
Научные статьи на тему «Бег с ускорением»
Бег на выносливость
Методы повышения выносливости при беге
Бег на выносливость является одним из интенсивных вариантов физических...
бегом на выносливость....
Новичкам нужна адаптация: 1 минута упражнений на ускорение, затем около 2 минут ходьбы (или бега трусцой...
Еще одна разновидность – это интервальный бег по типу «Пирамида»....
;
1 минута бега трусцой;
40 секунд интенсивного бега;
1 минута 15 секунд бега трусцой;
60 секунд интенсивного
Статья от экспертов
КИНЕМАТИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ФУТБОЛИСТОВ
Цель исследования - определение характеристик соревновательной двигательной деятельности футболистов, основанных на качественных и количественных показателях ускорений. Методика и организация исследования. Были проанализированы данные с участием n=195 игроков сборных команд России в возрасте 16-23 лет, длина тела - 181,4±5,8 см; масса тела - 71,7±5,9 кг, которые в период 2018-2019 гг. провели 28 официальных международных игр: отборочные игры чемпионата Европы, участие в чемпионате Европы. Все двигательные действия, выполняемые игроками, были классифицированы по диапазонам скорости. В качестве системы для оценки перемещений игроков, ускорений и скорости применяли систему оценки двигательной активности GPS (10 Гц) компании Real Track System, Wimu Pro, Альмерия, Испания. Результаты исследования и выводы. Было установлено, что любое движение или двигательное действие в футболе начинается с ускорения, которое переходит в бег трусцой или в бег со средней интенсивностью, в другом, более ре...
Creative Commons
Научный журнал
Виды бега и их влияние на здоровье человека
Виды бега
Бегом называют ускоренный циклический способ перемещаться в пространстве....
На сегодняшний день насчитывают более 30 видов бега, к наиболее популярным из них относят:
бег трусцой...
;
бег на короткие дистанции (спринтерский бег);
бег на средние дистанции;
бег на длинные дистанции (стайерский...
Бег трусцой считается базовым способом, который не относится к числу иных классификаций бега....
Влияние бега на здоровье
Бег – это не только спортивное направление, но и в целом естественное, природное
Статья от экспертов
Биомеханические особенности базовых упражнений танцевальной аэробики и некоторых природных локомоций человека
В статье показано, что в базовых упражнениях танцевальной аэробики угловая скорость движений в голеностопном суставе и горизонтальная составляющая ускорения общего центра масс намного ниже, чем в беге с максимальной скоростью и прыжках в длину с места. В беге с непредельной скоростью горизонтальная составляющая ускорения общего центра масс значительно выше, чем базовых упражнениях танцевальной аэробики.
Creative Commons
Научный журнал
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
