Справочник от Автор24
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2

Упражнение

Предмет Физическая культура
Разместил 🤓 nataliya.veselova.1961
👍 Проверено Автор24

действие, выполняемое для приобретения и усовершенствования каких–либо физических качеств, умений и двигательных навыков. Основное средство физической подготовки:

Научные статьи на тему «Упражнение»

Силовые упражнения

Польза и виды силовых упражнений Определение 1 Силовые упражнения – это отдельный комплекс тренировок...
Упражнения могут выполняться как в условиях спортивного зала, так и в домашних условиях....
и динамические; Скоростные силовые упражнения – динамическая разновидность силовых упражнений, которые...
Почему же специалисты и любители обращают такое внимание именно на силовые упражнения?...
Тренировки и силовые упражнения следует запускать постепенно, поскольку резкое начало упражнение может

Статья от экспертов

Классификация упражнений в пауэрлифтинге

Общепринятая классификация упражнений в пауэрлифтинге группирует тренировочные упражнения вокруг соревновательных, подразделяя их на основные и дополнительные. Однако классификация должна предполагать и их иерархическую взаимосвязь, чтобы стало понятно, как те или иные изменения в двигательном составе упражнения изменяют биодинамику движения и какой эффект вызывают. Предлагаемый авторами работы способ классификации упражнений пауэрлифтинга уточняет общепринятую классификацию. Он оправдан с точки зрения более детального программирования тренировочного процесса и характера выполняемой атлетами работы.

Научный журнал

Физические упражнения. Виды упражнений

Содержание физических упражнений Определение 1 Физические упражнения – это комплексы элементарных...
Регулярное выполнение только одного упражнения или выполнение комплекса упражнений, но однократно не...
От человека требуется многократное повторение упражнений и усложнение комплекса упражнений, поскольку...
Содержание упражнений определяется оздоровительным значением и эффектом, а также упражнения влияют на...
Несмотря на разнообразие упражнений и их роль, следует отметить, что упражнения должны подбираться в

Статья от экспертов

Упражнения для развития силы

Научный журнал

Еще термины по предмету «Физическая культура»

Общая выносливость

это способность выполнить работу с невысокой интенсивностью в течение длительного времени за счет аэробных источников энергоснабжения.

🌟 Рекомендуем тебе

Отношение оол:оо

отношение общего объема легких к остаточному объему.

🌟 Рекомендуем тебе

Ошибка

умышленное, неумышленное или вызванное действиями соперника неправильное выполнение технических или тактических приемов, а также нарушение правил соревнований. В сложно-координационных видах спорта – отклонение от идеального выполнения движения в технике, осанке, невыполнение требований к трудности и композиции упражнения.

🌟 Рекомендуем тебе
Смотреть больше терминов

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

  1. Напиши термин
  2. Выбери определение из предложенных или загрузи свое
  3. Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
Все самое важное и интересное в Telegram

Все сервисы Справочника в твоем телефоне! Просто напиши Боту, что ты ищешь и он быстро найдет нужную статью, лекцию или пособие для тебя!

Перейти в Telegram Bot