Общая выносливость
это способность выполнить работу с невысокой интенсивностью в течение длительного времени за счет аэробных источников энергоснабжения.
Ациклические упражнения
Предмет
Физическая культура
Разместил
🤓 SharondTap
👍 Проверено Автор24
имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обусловливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести.
Научные статьи на тему «Ациклические упражнения»
Виды оздоровительной физической культуры
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения циклического и ациклического...
характера
Циклическая физическая культура
Определение 2
Циклические упражнения – это упражнения...
В результате циклических упражнений повышается аэробная мощность и выносливость, улучшение сердечной...
Ациклическая физическая культура
Определение 4
Ациклические упражнения – упражнения направленные...
В результате ациклических упражнений повышается мышечная сила, скорость реакции и гибкость суставов.
Статья от экспертов
Исследование влияния различных физических упражнений на развитие выносливости у футболистов
Выносливость и скорость незаменимые физические качества в футболе. В статье затронута тема выносливости, с применением самых разнообразных по форме физических упражнений (циклических, ациклических, всевозможных легкоатлетических, игровых и других).
Creative Commons
Научный журнал
Методика занятий физической культурой с инвалидами и лицами с ослабленным здоровьем
В ней выделяют следующие группы упражнений:
упражнения силового характера;
упражнения на скорость;...
);
упражнения для развития общей выносливости индивида;
упражнения для развития гибкости суставов;
упражнения...
Эти упражнения имеют ту же направленность, что и упражнения, которые входят в комплекс для здорового...
упражнения циклического характера, повторяющиеся;
во-вторых, физические упражнения ациклического характера...
;
в-третьих, двигательные действия смешанного характера, которые могут быть как циклическими, так и ациклическими
Статья от экспертов
Научно-методическое обоснование программ подготовки кикбоксеров высшей квалификации в условиях концентрированного развития локально-региональной мышечной выносливости и формирование устойчивости к гипоксии
Исследование морфофункциональных и кардиопульмональных характеристик спортсменов-кикбоксеров на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям подтверждало несомненную эффективность применяемой системы интегральной подготовки. Это является тем самым научно-методическим обоснованием программ подготовки в кикбоксинге, где ключевыми средствами служат соревновательные упражнения, состоящие структурно из ациклических, баллистических движений субмаксимальной мощности.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Пассивный отдых
форма отдыха после напряженной деятельности с явным преобладанием физического и интеллектуального бездействия.
Регламент соревнований
правила, по которым пройдет турнир.
- Параметры ациклические
- Упражнение
- Упражнения
- Акробатические упражнения
- Беговые упражнения
- Комплекс упражнений
- Общеразвивающие упражнения
- Физические упражнения
- Физическое упражнение
- Кривая упражнения
- Сборник упражнений
- Трансформационные упражнения
- Упражнения артикуляционные
- Техника физических упражнений
- Современные системы физических упражнений
- Специально-подготовительные упражнения борца
- Структура техники физического упражнения
- Современные системы физ-ических упражнений
- Обхват
- Секундомер
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
