Физические упражнения

Предмет Физическая культура

👍 Проверено Автор24

двигательные действия, или двигательная активность человека, организованная в соответствии с закономерностями физического воспитания, а не физического труда, где двигательные действия направлены на внешнюю природу и совершаются по закономерностям производства материальных благ.

Научные статьи на тему «Физические упражнения»

Физические упражнения. Виды упражнений

Содержание физических упражнений Определение 1 Физические упражнения – это комплексы элементарных...
Эффект от физических упражнений определяется их содержанием....
Человек, который регулярно задействован в физических упражнениях и нагрузках, воспитывает в себе силу...
В связи с этим упражнения назначают людям после перенесенных заболеваний и травм, так как физическая...
Виды физических упражнений Физические упражнения – это мышечные движения, которые выполняются для реализации

Статья от экспертов

ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Цель этого исследования - определить пользу физической активности и упражнений для здоровья. Предполагается, что физическая активность и упражнения снижают риск ряда хронических заболеваний (например, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, гипертонии, ожирения, депрессии и остеопороза) и преждевременной смерти. В обзорной литературе выяснилось, что молодые люди, которые занимаются физической активностью и упражнениями, чаще сообщают о хорошем общем состоянии здоровья и с большей вероятностью не имеют серьезных психических заболеваний. Результаты этого исследования показали, что регулярная физическая активность и физические упражнения улучшают самочувствие. «Недостаток активности разрушает хорошее состояние каждого человека, в то время как движение и методические физические упражнения спасают и сохраняют его» (Платон).

Creative Commons

Научный журнал

Комплекс упражнений на развитие физических качеств

реализовывать потребность в физическом развитии и выполнении упражнений и нагрузок....
Люди без подготовки способны к выполнению физических упражнений простейшего уровня....
Человеку следует вводить в свой образ жизни определенные физические упражнения и нагрузки для того, чтобы...
Физические упражнения укрепляют организм и его иммунитет, позволяют сделать тело эстетически привлекательным...
Комплекс упражнений для развития физических качеств включает в себя ряд упражнений на координацию движений

Статья от экспертов

Физические упражнения при нефроптозе

Физкультура это чрезвычайно важный аспект в жизни каждого человека, она необходима для поддержания нормального функционирования человеческого здоровья, профилактики множества заболеваний. Однако, зачастую жизнь современного человека не сопровождается достаточной физической нагрузкой, которая необходима для поддержания здоровья. Для этого и нужна физкультура, для обеспечения дополнительной нагрузки. Также одно из правил, позволяющих сохранить здоровье почек, гласит: регулярные занятия физкультурой (около трех часов в неделю) необходимы. [1, c. 114] Затрагивая проблему здоровья почек, отдельно хотелось бы остановиться на профилактике одной из болезней почек на профилактике нефроптоза.

Creative Commons

Научный журнал

Еще термины по предмету «Физическая культура»

Аритмия

нарушение нормального ритма (например, сердца).

Артроз

хроническое заболевание суставов дистрофического характера.

Силовой индекс

это отношение силы кисти более сильной (в кг) к массе тела.

Смотреть больше терминов

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

Напиши термин
Выбери определение из предложенных или загрузи свое
Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек

Все самое важное и интересное в Telegram

Все сервисы Справочника в твоем телефоне! Просто напиши Боту, что ты ищешь и он быстро найдет нужную статью, лекцию или пособие для тебя!

Перейти в Telegram Bot