Справочник от Автор24
Найди эксперта для помощи в учебе
Найти эксперта
+2

Беговые упражнения

Предмет Физическая культура
👍 Проверено Автор24

упражнения, по характеру и структуре выполнения сходные с бегом. Применяются в обучении и тренировке бегунов как для овладения техникой бега, так и для развития необходимых бегуну физических качеств. Беговым упражениям уделяется большое внимание во все периоды тренировки. Основными упражнениями этой группы можно считать следующие: бег с высоким подниманием бедра; бег прыжками с ноги на ногу; бег укороченными шагами (семенящий бег).

Научные статьи на тему «Беговые упражнения»

Влияние занятий легкой атлетикой на укрепление здоровья и основных систем организма

Он включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, а также многоборья и технические виды спорта....
Наиболее распространены беговые виды легкой атлетики, соревнования по ним проводятся в несколько этапов...
Также легкоатлетические упражнения развивают скорость и силу, выносливость и естественную гибкость суставов...
А поскольку легкая атлетика включают в свой комплекс упражнения, начиная от ходьбы и заканчивая более...
Регулярные занятия спортом, в частности регулярное выполнение упражнений, которые входят в список упражнений

Статья от экспертов

Беговые упражнения как элемент физической подготовки в полиции

Профессиональная деятельность сотрудника полиции направлена на незамедлительное задержание лиц, совершающих преступления и административных правонарушений. При задержании данной категории лиц необходимо как можно скорее достичь правонарушителя и пресечь его противодействие. По этой причине особое внимание стоит уделить улучшению скоростных показателей, направленных на быстроту преодоления расстояния и выполнения приемов задержания.

Научный журнал

Легкая атлетика на Олимпийских играх

Он включает в себя различные спортивные направления – беговые виды и спортивную ходьбу, многоборья, пробеги...
очень рано, так как они должны достичь пика своей физической формы, чтобы все выполняемые спортивные упражнения...
Открытый стадион обязательно предполагает наличие беговой полосы длиной в 400 метров, она поделена на...
Что касается закрытых стадионов, то они отличаются от открытых прежде всего длиной беговых дорожек (200...
обувь, наличие качественных инструментов (покрытий, шестов, копий и пр.), чтобы спортсмен выполнял все упражнения

Статья от экспертов

Последовательность использования беговых упражнений для успешного овладения упражнений на элективных занятиях по легкой атлетике

Статья посвящена вопросу обучения студентов, выбравшими электив «легкая атлетика», правильной последовательности беговых упражнений, для овладения техникой бега.The article is devoted to the issue of training student who have chosen the elective athletics, correct sequence of running exercises, for mastering running technique.

Научный журнал

Еще термины по предмету «Физическая культура»

Артроз

хроническое заболевание суставов дистрофического характера.

🌟 Рекомендуем тебе

Обвив

зацеп разноименной ноги противника изнутри голенью и стопой.

🌟 Рекомендуем тебе

Обратный захват

захват, противоположный обычному. Чаще всего это захват, при котором борец располагается лицом или грудью к ногам соперника или когда кисть руки борца при захвате разворачивается мизинцем к голове противника.

🌟 Рекомендуем тебе
Смотреть больше терминов

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

  1. Напиши термин
  2. Выбери определение из предложенных или загрузи свое
  3. Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
Все самое важное и интересное в Telegram

Все сервисы Справочника в твоем телефоне! Просто напиши Боту, что ты ищешь и он быстро найдет нужную статью, лекцию или пособие для тебя!

Перейти в Telegram Bot