Голкипер
вратарь.
Ациклические упражнения
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обусловливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям (прыжки). Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести.
Научные статьи на тему «Ациклические упражнения»
Виды оздоровительной физической культуры
В зависимости от влияния на организм, оздоровительная культура включает упражнения циклического и ациклического...
характера
Циклическая физическая культура
Определение 2
Циклические упражнения – это упражнения...
В результате циклических упражнений повышается аэробная мощность и выносливость, улучшение сердечной...
Ациклическая физическая культура
Определение 4
Ациклические упражнения – упражнения направленные...
В результате ациклических упражнений повышается мышечная сила, скорость реакции и гибкость суставов.
Статья от экспертов
Исследование влияния различных физических упражнений на развитие выносливости у футболистов
Выносливость и скорость незаменимые физические качества в футболе. В статье затронута тема выносливости, с применением самых разнообразных по форме физических упражнений (циклических, ациклических, всевозможных легкоатлетических, игровых и других).
Creative Commons
Научный журнал
Методика занятий физической культурой с инвалидами и лицами с ослабленным здоровьем
В ней выделяют следующие группы упражнений:
упражнения силового характера;
упражнения на скорость;...
);
упражнения для развития общей выносливости индивида;
упражнения для развития гибкости суставов;
упражнения...
Эти упражнения имеют ту же направленность, что и упражнения, которые входят в комплекс для здорового...
упражнения циклического характера, повторяющиеся;
во-вторых, физические упражнения ациклического характера...
;
в-третьих, двигательные действия смешанного характера, которые могут быть как циклическими, так и ациклическими
Статья от экспертов
Научно-методическое обоснование программ подготовки кикбоксеров высшей квалификации в условиях концентрированного развития локально-региональной мышечной выносливости и формирование устойчивости к гипоксии
Исследование морфофункциональных и кардиопульмональных характеристик спортсменов-кикбоксеров на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям подтверждало несомненную эффективность применяемой системы интегральной подготовки. Это является тем самым научно-методическим обоснованием программ подготовки в кикбоксинге, где ключевыми средствами служат соревновательные упражнения, состоящие структурно из ациклических, баллистических движений субмаксимальной мощности.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Общая выносливость
это способность выполнить работу с невысокой интенсивностью в течение длительного времени за счет аэробных источников энергоснабжения.
Повторный максимум
максимальная величина отягощения, которую человек может преодолеть не менее двух раз.
- Параметры ациклические
- Упражнение
- Упражнения
- Акробатические упражнения
- Беговые упражнения
- Комплекс упражнений
- Общеразвивающие упражнения
- Физические упражнения
- Физическое упражнение
- Кривая упражнения
- Сборник упражнений
- Трансформационные упражнения
- Упражнения артикуляционные
- Техника физических упражнений
- Современные системы физических упражнений
- Специально-подготовительные упражнения борца
- Структура техники физического упражнения
- Современные системы физ-ических упражнений
- Аритмия
- Кислородная емкость крови
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
