Психологическое насилие
В отдельных случаях в отношениях людей зарождаются проблемные и конфликтные ситуации, которые в психологии получили название психологическое насилие. Такое насилие может выражаться в разнообразных формах и видах. Иногда, подобное насилие почти незаметно для человека.
Насилие ‒ сознательное применение физической силы или психологического давления, которые ориентированы против других людей или самого себя.
Психологическое насилие – это насилие, которое состоит в воздействии на психику человека при помощи угроз, запугивания, с целью переломить волю оппонента к отстаиванию собственных интересов и прав.
В научных источниках литературы кроме понятия «психологическое насилие» можно встретить еще близкие к нему по значению понятия «эмоциональное насилие» и «психологическая агрессия».
Психологическое насилие никогда не выражается в виде физического воздействия. При давлении на психику применяются многообразные средства и методы, задачей которых является заставить человека поменять модель собственного поведения.
Признаки и формы психологического насилия
Психологическое насилие, в отличие от физического, не всегда может быть, очевидно, так как оно может выражаться не только в форме крика, оскорблений и ругани, но и в виде тонких манипуляций чувствами и эмоциями человека. В основной массе случаев цель того, кто применяет психологическое насилие ‒ вынудить жертву скорректировать свое поведение, мнение, решение и поступить так, как того хочет агрессор-манипулятор. Необходимо обозначить, что существует отдельная группа людей, которая использует психологическое давление и насилие для того, чтобы в моральном плане сломить жертву и сделать ее абсолютно зависимой от собственной воли. Чтобы достигнуть своей цели, агрессоры используют следующие виды психологического насилия:
Управление, приказы. Старания занять господствующую позицию и руководить другим человеком ‒ одна из самых элементарных форм психологического насилия, и как ни странно, она достаточно результативна. Многие люди, которые не имеют прочных личностных границ, просто не умеют говорить «нет» и ставить зарвавшегося «командира» на место, потому они предпочитают не идти на открытый конфликт с агрессором, а подчиниться его воле.
Вербальная агрессия ‒ злые насмешки, беспочвенная критика, оскорбления, унижения. Оскорбляя жертву, агрессор ставит своей задачей в моральном плане унизить ее и возвыситься в своих глазах за ее счет, а также ‒ вынудить оправдываться и делом аргументировать, что оскорбления беспочвенны. Оскорбления и унижения является довольно успешным приемом манипуляции, так как человек, которого унижают, будет со всех сил стремиться доказать свою важность и заработать уважение в глазах агрессора (в особенности если агрессор ‒ важный человек для жертвы).
Игнорирование и бойкот. Вид психологического насилия, при котором агрессор или совершенно игнорирует жертву, либо преднамеренно избегает обсуждать с ней важные для нее вопросы. Игнорирование также представляется приемом манипуляции, так как цель данного приема ‒ вынудить жертву скорректировать собственное поведение / совершить что-либо, чтобы приобрести возможность вновь нормально общаться с агрессором-манипулятором.
Давление на чувство долга или чувство вины. Данный тип психологического давления базируется на естественном желании человека быть порядочным и хорошим членом общества. Чувства долга и вины – «излюбленные» рычаги всех манипуляторов, так как, вызвав данные чувства, можно вынудить человека совершить то, чего он не совершил бы по своему желанию. Показателями манипуляций чувствами долга и вины являются взывания к стыду и совести, беспочвенные обвинения в непорядочности, черствости и эгоизме и др.
Запугивание, угрозы, шантаж. При помощи данной формы психологического насилия агрессор старается спровоцировать у жертвы страх и убедить ее действовать в угоду ему. Притом шантаж и запугивание могут реализовываться не только в форме очевидных угроз, но и в форме скрытого манипулирования – так, например, агрессор может внушать жертве, что таким образом он проявляет заботу о ней и стремится защитить от негативных последствий.
Любая форма насилия над личностью, его психикой, сознанием и чувствами подразумевает доминирование одного человека над другим. Наиболее сильный человек может вынудить других подчиняться себе против их воли любыми средствами и способами.
Последствия психологического насилия
Давление на человека не проходит без следа. Пострадавший может испытывать на себе разные формы унижения, выслушивать оскорбления и угрозы. Это негативно воздействует на его последующую жизнь:
- вследствие доминирования одного человека над другим, у последнего снижается самооценка, теряется чувство собственного достоинства, появляется моральное и физическое истощение.
- складывается чувство одиночества, которое позже преобразуется в длительное депрессивное состояние.
- трансформируется собственный образ, появляется тревожное чувство и неуверенность в собственных действиях.
- сформировывается образ жертвы, от которого трудно освободиться.
Психологическая агрессия со стороны других людей сформировывает у человека комплекс неполноценности, стремление спрятаться от всех. Люди, которые столкнулись с насилием на эмоциональном уровне, делаются чувствительными к любым угрозам, требованиям и обидам. В подобной ситуации, справиться с проблемой могут помочь близкие люди или советы психологов.
Защита от психологического насилия
Первое, что необходимо сделать, это определиться исполнять или не исполнять приказы манипулятора. Необходимо ясно понять существует в этом потребность для самого человека, что он от этого получит.
В ситуации, когда психологическое давление реализуется при помощи слов, чтобы вынудить человека сомневаться в собственной квалификации, навыках и способностях, можно ответить на данные слова шутливой историей или остаться безучастным к высказываниям. Это поставит манипулятора в тупик и потребует от него изменения ситуации.
