Духовный кризис — это тип личностного кризиса, который выражается в переживании утраты бытийной основы существования. Это ощущение возникает в качестве ответа на эмоциональную реакцию в отношении индивидуально значимого события (явления). Оно сопровождается чаще всего нарушением процесса поиска сакрального смысла.
Сущность духовного кризиса
Категорию «духовный кризис» ввел основатель трансперсональной психологии С. Грофф. Он был американским психиатром чешского происхождения и имел опыт исследовательской работы в сфере необычных состояний сознания более 30 лет.
До Грофа психиатрия накладывала собственные трафареты на духовные переживания человека, относя мистические состояния и деятельность мировой религии и духовных течений в сферу психопатологии.
Духовному кризису способствует любое острое переживание или стрессовое состояние. Особенно часто духовный кризис показывают те личности, которые используют различные духовные практики, увлекаются эзотерикой и показывают глубокую религиозность. Духовные практики, по мнению психологов, направлены на то, чтобы стать катализатором мистических переживаний.
Основная особенность духовного кризиса состоит в том, что человек перестает видеть смысл жизни. Дальнейшее будущее представляется для него мрачным, при этом его не покидает ощущение, что он упускает что-то весьма важное и ценное.
Кризис в молодом возрасте может сопровождаться сильнейшими эмоциональными переживаниями. Люди начинают переживать практически полный провал в личной, социальной, общественной жизни. Если использовать при этом правильные копинг-стратегии, то появляется возможность пройти все испытания и освободиться от влияния Эго.
Проявления духовного кризиса как фазы перестройки копинг-стратегий молодежи
При наступлении духовного кризиса методы психотерапии могут иметь только вспомогательное значение. В молодом возрасте человека, который проходит этапы духовного кризиса не нужно лечить. Таким людям необходимо помогать максимально безболезненно трансформировать свои копинг-стратегии. С собственным духовным кризисом молодые люди, как правило, справляются наедине с собой.
Проявления духовного кризиса в качестве фазы перестройки копинг-стратегий индивидуальны. Для молодых людей не существует двух одинаковых кризисов. Тем не менее, можно наблюдать его основные формы и проявления. У молодых людей чаще всего данные формы накладываются одна на другую.
При нахождении в духовном кризисе человек испытывает дискомфорт в мире, который был прежде для него очень знаком. Необходимо отметить, что некоторые личности с данным дискомфортом уже рождаются. Испуганные, они проявляют попытки справляться со своими внутренними ощущениями, пытаясь жить «как все». Это получается всегда плохо, а если и выходит, то не способно принести удовлетворение.
При прохождении духовной трансформации осуществляется мощнейшая активация психики. Как правило, на поверхность могут выйти огромные пласты бессознательного, что мешает индивиду нормально развиваться в повседневной жизни. Кризис часто затягивается на несколько лет.
Как и у любого кризиса, у духовных кризисов существуют свои опасности и возможности. Молодой человек может сломаться, а может получить в результате новые копинг-стратегии, которые помогут ему подняться на качественно новый уровень.
Возникающие проблемы в жизни молодых людей способны превысить отрицательное воздействие на ресурсы. Это приведет человека к стрессу, впоследствии переходящему в снижение психологического благополучия и ухудшение выполнения определенной деятельности.
Многие исследователи (например, Е. В. Куфтяк, И. М. Никольская, Р. М. Грановская и др.) занимались изучением когнитивных конструктов и личностных характеристик молодых людей, которые6 способствуют адекватному восприятию изменяющихся условий жизни.
В процессе решения жизненных запросов используются копинг-стратегии, включающие эмоциональные, когнитивные и поведенческие личностные особенности. Феномен копинг стратегий сегодня считается не достаточно изученным фактором личности. Он связан с конструктивным направлением на жизненные ситуации и с самой личностью.
Совладающее поведение в процессе духовного кризиса
Использование копинг-стратегий в ходе борьбы со стрессом в процессе духовного кризиса связано с системой целеполагающих действий и с прогнозированием итогового результата. У молодого человека появляется возможность творчески созидать новые и необыкновенные выходы и решения из трудных ситуаций.
Далеко не в любом случае копинг-стратегии определяются однозначно. Есть большое число исследований в этой сфере. Тем не менее, сегодня наиболее дискуссионной и сложной проблемой осталось существование разных стратегий совладающего поведения.
Для преодоления духовного кризиса молодые люди начинают использовать систему активных (копинг-стратегии) и пассивных (защитные механизмы) стратегий. Они представляют собой важные формы адаптационных процессов. Психологическое благополучие и переход к новым копинг-стратегиям будет зависеть от индивидуального предпочтения стратегий совладающего поведения. Копинг-стратегии, выработанные в результате духовного кризиса, позволяют разрешить стрессовую ситуацию.
Молодой человек может благополучно справиться с экзистенциальными задачами, обеспечивая удовольствие от самого себя и достигнутых результатов, а также благоприятное освоение мира. В процессе духовного кризиса перестраиваются копинг-стратегии и происходит индивидуальное взаимодействие со стрессом.
Этот процесс связан со следующими особенностями:
- Психологическими особенностями и возможностями личности,
- Степенью значимости соответствующей ситуации в жизни,
- Постоянно изменяющимися эмоциональными, когнитивными и поведенческими попытками справиться с внешними или внутренними требованиями.
