Методика и методы обучения двигательным действиям
Обучение двигательным действиям в физическом воспитании – это организованный процесс, в ходе которого осуществляется передача и усвоение специальных знаний и навыков двигательных действий.
Методика обучения двигательным действиям складывается из совокупности методов. Метод является одним из способов воздействия педагога на воспитуемого. При обучение возможно решить широкий ряд задач, однако если говорить о двигательных действиях и двигательной активности, то этот круг задач значительно сужается. Строгая регламентация упражнений является одним из основных методических направлений в рамках физического развития и воспитания индивида. Это значит, что каждое упражнение имеет строго заданную форму, нагрузка также абсолютно точно обусловлена. Благодаря этому индивид осознает, сможет ли он осуществить это упражнение, а также он оценивает собственные физические способности и возможности для реализации этого упражнения на практике.
В практике физического воспитания все методы делятся на две основные группы:
- Методы обучения двигательным действиям;
- Методы воспитания физических качеств индивида.
Первая подгруппа включает в себя, во-первых, методы конструктивных упражнений. Сюда относят упражнения ОРУ, простые прыжки и бег. По сути, благодаря этим упражнениям можно разминаться, приступать к выполнению простейших упражнений, а затем переходить к более сложным. Данные упражнения подходят тем людям, которые ранее не имели опыта физических нагрузок. Осваивается общая структура упражнений, развивается концентрация и выносливость. Данные качества пригодятся в дальнейшем для выполнения более сложных упражнений, которые уже требуют более серьезной подготовки.
Методы ресчлененно-конструктивных упражнений – это второе направление в группе методов обучения двигательным действиям. Двигательное действие расчленяется, делится на фазы и элементы, которые выполняются постепенно. Соответственно из частей появляется единое целое. У данных методов множество преимуществ, но есть и один недостаток. Он состоит в том, что разученные элементы не всегда с легкостью можно соединить в целостное действие. Поэтому требуется не только самостоятельная работа, но и работа с тренером, который поможет объединить разобщенные элементы и сделать упражнение эффективным.
Третий подвид - методы сопряженного действия, которые предполагают осуществление двигательной активности в специально подготовленных условиях. В основном эти методы эффективны в процессе совершенствования разученных действий, а также в том случае, когда упражнения уже отработаны до автоматизма, и необходимо улучшить их качество. Спортсмены занимаются со специальными утяжелителями, могут добавлять препятствия на время бега. Совершенствуется не только техника движения спортсмена, но и его физические навыки.
Общепедагогические методы
Помимо специальных методов в физкультуре и спорте применяются общепедагогические методы. Преподаватель, используя общепедагогические методы и методику, управляет учебно-практической деятельностью спортсмена на занятиях, транслирует знания, оценивает результаты и успехи учащихся. Эти методы могут быть использованы как в образовательных учреждениях, которые не имеют узкой спортивной направленности, так и в учреждениях, где обучаются спортсмены – будущие профессионалы.
Общепедагогические методы со смысловой точки зрения более наполнены, а также они менее формализованы. Например, к общепедагогическим методам относят словесные методы. Это описание, беседа или объяснение, инструктаж и лекция, замечания и комментарии, а также прямые команды. Таким образом педагог или тренер может излагать объемный материал более доступным языком и с использованием спортивной терминологии. Методы помогают донести до каждого индивидуально особенности обучения и выполнения упражнений. Каждый человек уникален, у каждого есть свои особенности развития, соответственно к практически каждому требуется определенный подход. Благодаря словесным методам тренер выразительно и четко раскрывает свои мысли, объясняет теоретический материал, а также словесно может объяснить специфику выполнения конкретных спортивных упражнений. Беседа может быть организована в виде диалога, в вопросно-ответной форме, благодаря чему преподаватель и ученик, тренер и спортсмен обмениваются мнениями.
Инструктаж крайне необходим, так как все упражнения должны выполняться по инструкции. Это поможет спортсмену избежать травм, а тренеру или педагогу проследить грамотность выполнения действий. Благодаря комментариям тренер корректирует поведение спортсмена, в лекции системно и всесторонне освещается определенная тема или проблема. Воспитание двигательных и физических качеств – это не только постоянные тренировки, но еще и интеллектуальная подкованность спортсменов. В играх и соревнованиях недостаточно быть самым сильным и ловким, требуется разрабатывать свою тактику игры, стратегию, благодаря чему у спортсмена будет еще больше шансов на победу.
Методика обучения двигательным действиям включает в себя наглядность, информативность, структурированность. Начинать следует постепенно от самого простого к более сложному. Такая постепенность обеспечивает качественную подготовку будущего спортсмена. И любителям важно соблюдать этот принцип, поскольку если организм человека не подготовлен к серьезным нагрузкам, то велика вероятность получить травму, навредить своему организму. В методике важную роль играет преподаватель или тренер. Эти специалисты оценивают текущее состояние организма спортсмена и прописывают программу тренировок.
