относительно устойчивый порядок объединения компонентов спортивной тренировки, их закономерное соотношение и последовательность.
Макроцикл спортивных тренировок
Макроциклом называют очень большой тренировочный цикл по типу полугодичного...
В годичном цикле тренировочного процесса выделяют три основных периода:
Подготовительный этап;
Соревновательный...
Тренировочный процесс на протяжении года может меняться и значительно трансформироваться, а связано это...
Соревновательный и переходный периоды в структуре макроцикла
В структуре макроцикла выделяют, помимо...
Спортсмен полностью полноценно восстанавливается после тренировочных и соревновательных нагрузок, однако
В статье раскрыты вопросы построения годичного цикла подготовки высококвалифицированных шорттрековиков. Выявлена динамика объема и интенсивности применяемых средств в различных мезоциклах годичного цикла подготовки.
Если говорить об учебно-тренировочных группах, где может быть от 12 до 15 человек, то все они должны...
Учебно-тренировочный процесс начальной подготовки спортсмена
Этап начальной подготовки спортсмена является...
подготовительных упражнений, которые будут близки выбранному спортивному направлению, будут по своей структуре...
Средствами в организации учебно-тренировочного процесса на данном этапе становятся игровые упражнения...
В учебно-тренировочный процесс включают комплекс упражнений для индивидуальных тренировок.
В статье описана структура факультативных тренировочных занятий по каратэ-до, так как физическая подготовка студентов высших учебных заведений средствами каратэ-до и связанные с этим вопросы влияния их на развитие физических качеств до настоящего времени все еще изучены недостаточно хорошо. Недостаточно разработан методологический подход к проведению и организации занятий средствами каратэ-до, учитывающими индивидуальные особенности развития моторики занимающегося. Предполагалось, что организация факультативных занятий и внедрение специальной методики физической подготовки на основе средств каратэ-до в учебный процесс студентов позволит повысить эффективность совершенствования уровня физической подготовленности студентов. Проведены исследования пульсовой стоимости средств тренировки, начальное и конечное тестирование уровня физической подготовленности студентов.
регистрация массы тела участников соревнований по боксу, борьбе, тяжелой атлетике. Начинается за 2 ч до соревнований в каждой весовой категории и длится 1 ч, после чего масса тела всех участников предается гласности. Если за это время атлет не взвесится, он не допускается к соревнованиям. Участники взвешиваются обнаженными.
положение «вне игры».
максимальная величина отягощения, которую человек может преодолеть не менее двух раз.
Наведи камеру телефона на QR-код — бот Автор24 откроется на вашем телефоне
