Ножницы
бросок, выполняемый с помощью одновременного встречного движения ног, воздействующих на ноги и туловище противника.
относительно устойчивый порядок объединения компонентов спортивной тренировки, их закономерное соотношение и последовательность.
Макроцикл спортивных тренировок
Макроциклом называют очень большой тренировочный цикл по типу полугодичного...
В годичном цикле тренировочного процесса выделяют три основных периода:
Подготовительный этап;
Соревновательный...
Тренировочный процесс на протяжении года может меняться и значительно трансформироваться, а связано это...
Соревновательный и переходный периоды в структуре макроцикла
В структуре макроцикла выделяют, помимо...
Спортсмен полностью полноценно восстанавливается после тренировочных и соревновательных нагрузок, однако
В статье раскрыты вопросы построения годичного цикла подготовки высококвалифицированных шорттрековиков. Выявлена динамика объема и интенсивности применяемых средств в различных мезоциклах годичного цикла подготовки.
Если говорить об учебно-тренировочных группах, где может быть от 12 до 15 человек, то все они должны...
Учебно-тренировочный процесс начальной подготовки спортсмена
Этап начальной подготовки спортсмена является...
подготовительных упражнений, которые будут близки выбранному спортивному направлению, будут по своей структуре...
Средствами в организации учебно-тренировочного процесса на данном этапе становятся игровые упражнения...
В учебно-тренировочный процесс включают комплекс упражнений для индивидуальных тренировок.
В статье описана структура факультативных тренировочных занятий по каратэ-до, так как физическая подготовка студентов высших учебных заведений средствами каратэ-до и связанные с этим вопросы влияния их на развитие физических качеств до настоящего времени все еще изучены недостаточно хорошо. Недостаточно разработан методологический подход к проведению и организации занятий средствами каратэ-до, учитывающими индивидуальные особенности развития моторики занимающегося. Предполагалось, что организация факультативных занятий и внедрение специальной методики физической подготовки на основе средств каратэ-до в учебный процесс студентов позволит повысить эффективность совершенствования уровня физической подготовленности студентов. Проведены исследования пульсовой стоимости средств тренировки, начальное и конечное тестирование уровня физической подготовленности студентов.
бросок, выполняемый с помощью одновременного встречного движения ног, воздействующих на ноги и туловище противника.
это разновидность захвата, при выполнении которого производящий обхват свои руки соединяет так, чтобы тело противника (или часть его тела) оказались зажатым между руками.
прибор для измерения промежутков времени (в секундах и долях секунды, минутах, часах).