Ножницы
бросок, выполняемый с помощью одновременного встречного движения ног, воздействующих на ноги и туловище противника.
наблюдается на поздних фазах восстановления после физической нагрузки. Сущность его составляют процессы, направленные на восполнение энергетических ресурсов и ускоренное воспроизводство разрушенных при работе и вновь синтезируемых клеточных структур.
Отставленный и кумулятивный эффекты от физических упражнений
Определение 2
Отставленный тренировочный...
ближайшие дни после совершенной тренировки, то есть это изменения, которые происходят в организме в период отставленного...
считать прирост показателей в ходе длительных тренировок, в том числе прирост показателей срочного и отставленного...
эффектов....
Таким образом, кумулятивный эффект соединяет в себе характеристики ближайшего и отставленного эффектов
Феномен, согласно которому интенсивное и продолжительное воздействие факторов окружающей среды (например, среднегорье и высокогорье) или многократно повторяющиеся на протяжении длительного этапа физические нагрузки приводят к отставленному эффекту, то есть сопротивляемость к этим воздействиям резко возрастает не сразу, обычно через 2-3 недели. При построении тренировочного процесса наиболее целесообразным является планирование двух мезоциклов. Первый из них связан с применением исключительно больших нагрузок. Второй с созданием оптимальных условий для формирования долговременных реакций и проявления отставленного тренировочного эффекта во время главных соревнований.
Тренирующее воздействие однодневной тренировки достоверно отличается от тренирующего эффекта за ряд дней и тренировочный период. Улучшение функционального состояния достигается, в основном, за счет отставленных реакций, причем на одни функциональные системы наибольшее тренирующее воздействие оказывают суммарные нагрузки за 3 дня, а на другие за период тренировки. На основании полученных данных можно говорить о возможности оценки срочного и долговременного адаптивного эффектов, как одной тренировки, так и тренировочного цикла и об использовании полученной информации для внесения коррективов в тренировочный процесс.
бросок, выполняемый с помощью одновременного встречного движения ног, воздействующих на ноги и туловище противника.
отношение общего объема легких к остаточному объему.
приступообразное увеличение частоты сердечных сокращений при сохранении их правильного ритма (ЧСС может достигать у взрослых 120–220 в мин., у детей – до 300 в мин.)
Возможность создать свои термины в разработке
Еще чуть-чуть и ты сможешь писать определения на платформе Автор24. Укажи почту и мы пришлем уведомление с обновлением ☺️
Включи камеру на своем телефоне и наведи на Qr-код.
Кампус Хаб бот откроется на устройстве