Специфичность тренировки

Предмет Физическая культура

👍 Проверено Автор24

физиологическая адаптация к физическим нагрузкам, отличающимся высокой степенью специфичности. Обеспечение максимально положительных результатов достигается соответствием сущности спортивной деятельности.

Научные статьи на тему «Специфичность тренировки»

Специальная физическая подготовка, ее цели и задача

Тренировки разнообразны, зависят от того, какой вид спорта был выбран....
могут в значительной степени отличаться от целей и задач других направлений именно по причине своей специфичности...
Физические тренировки сочетаются с интеллектуальными, так как спортсмен – это не только про силу, ловкость...
В статье уже было перечислено, что это тренировки, нагрузки, умение работать в команде, воспитание моральных

Статья от экспертов

Физиологические основы и педагогические принципы подготовки квалифицированных спортсменов

Результаты тренировочной деятельности спортсменов определяются, в первую очередь, законами физиологии, и в частности законами развития и адаптации человеческого организма. Анализ широко распространенных представлений о механизмах адаптационного процесса выявил несостоятельность и абсурдность этих представлений. Описаны системные законы адаптации человеческого организма, обусловливающие принципы переноса тренированности с тренировочных упражнений на соревновательные и определяющие выбор способа построения тренировочного процесса. Методы исследования: анализ научной литературы, спортивно-педагогические тестирования. Материалы. Эффективность тренировочного процесса пловцов, тренирующихся по общепринятым в спортивных школах программам и по программе, разработанной в соответствии с требованиями законов адаптации, оценена по динамике результатов стандартных плавательных тестов и динамике индивидуальных результатов проплывания соревновательных дистанций избранными способами плавания. Резул...

Creative Commons

Научный журнал

Речевой имидж делового человека

Чтобы у людей сформировался положительный вербальный имидж человека необходимы следующие действия: тренировка...
говорит, что под речевым этикетом понимаются регулирующие правила речевого поведения, система национально специфичных

Статья от экспертов

Общая подготовка или специализированность как приоритеты в организации двигательной деятельности юных бегуний на 2000 м с препятствиями

При работе на выносливость приспособительные морфофункциональные перестройки на всех уровнях жизнеобеспечивающих систем организма всегда конкретны, специфичны и взаимообусловлены тем больше, чем выше мастерство спортсмена. Показано, что тренировки с общеподготовительной направленностью, включающие занятия аэробными видами спорта бегом, плаванием, греблей, лыжами, велосипедом с объемом 20% времени на каждый вид подготовки в годичном цикле, не способствует росту соревновательных результатов в беге на 2000 м с препятствиями у юных девочек-легкоатлеток. Для эффективного развития аэробных возможностей тренировка должна соответствовать условиям соревновательной деятельности по режиму работы и составу задействованных мышц. Рекомендуется при построении круговой тренировки у девочек-легкоатлеток 12-13 лет «кенийское ОФП», обеспечивающее ускоренный рост соревновательных результатов

Creative Commons

Научный журнал

Еще термины по предмету «Физическая культура»

Аритмия

нарушение нормального ритма (например, сердца).

Общий белок

определяет физико-химические свойства крови: плотность, вязкость, онкотическое давление. Белки плазмы являются основными транспортными белками

Силовой индекс

это отношение силы кисти более сильной (в кг) к массе тела.

Смотреть больше терминов

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

Напиши термин
Выбери определение из предложенных или загрузи свое
Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек

Все самое важное и интересное в Telegram

Все сервисы Справочника в твоем телефоне! Просто напиши Боту, что ты ищешь и он быстро найдет нужную статью, лекцию или пособие для тебя!

Перейти в Telegram Bot