Непрерывная нагрузка
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
Методика тренировки
Предмет
Физическая культура
Разместил
🤓 antenerreb1989
👍 Проверено Автор24
система методов, методических приемов, упражнений, направленных на достижение наибольшего эффекта в процессе спортивного совершенствования.
Научные статьи на тему «Методика тренировки»
Основы современной методики воспитания скоростных способностей
Круговая тренировка как метод применяется для того, чтобы целенаправленно воспитать несколько разных...
Также круговая тренировка позволяет переключаться спортсмену с интенсивной на менее интенсивную тренировку...
Основная методика – это повторное выполнение упражнений....
Тренировки могут выстраиваться различными способами....
В целом стоит отметить, что все методики строго индивидуальны.
Статья от экспертов
МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ АЛЬБЕРТО САЛАЗАРА
Актуальность исследования обусловлена трудностями, связанными с выбором наиболее результативных методов, приемов и средств в подготовке атлетов высокого класса к соревнованиям. В статье проведён системный анализ и комплексное описание методики подготовки американского легкоатлета Альберто Салазара, который специализировался в марафоне. В представленном исследовании даются методологические рекомендации, которые будут полезны для проведения качественной работы тренеров с легкоатлетами.The relevance of the study is due to the difficulties associated with the choice of the most effective methods, techniques and tools in the preparation of high-class athletes for competitions. The article provides a systematic analysis and a comprehensive description of the training methods of the American track and field athlete Alberto Salazar, who specialized in the marathon. The presented study provides methodological recommendations that will be useful for conducting high-quality work of coaches wit...
Creative Commons
Научный журнал
Научно-методическая деятельность в спорте
Также они опираются на разнообразие методик для создания корректной программы тренировок....
Поскольку каждый человек уникален, то и подход к его тренировкам должен быть индивидуальным....
Спорт – это не только постоянные тренировки, развитие мышц, но и воспитание человека, которое кроется...
спортсмена, чтобы подобрать корректную методику и программу тренировок....
Тренировки приобретают персональный характер для того, чтобы изучить абсолютно каждого человека, понять
Статья от экспертов
Методика тренировки по вольной борьбе
Статья посвящена воспитанию моральных и волевых качеств борца в процессе спортивной тренировки по вольной борьбе. Особое внимание уделяется методам развития силы, выносливости, дисциплинированности, гибкости, быстроты, ловкости, точности.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Общий белок
определяет физико-химические свойства крови: плотность, вязкость, онкотическое давление. Белки плазмы являются основными транспортными белками
Повторный максимум
максимальная величина отягощения, которую человек может преодолеть не менее двух раз.
- Тренировка
- Методика
- Анаэробные тренировки
- Гипоксическая тренировка
- Идеомоторная тренировка
- Интенсивная тренировка
- Интенсивность тренировки
- Интервальная тренировка
- Круговая тренировка
- Метод тренировки
- Периодизация тренировки
- План тренировки
- Психомышечная тренировка
- Психорегулирующая тренировка
- Психофизическая тренировка
- Специфичность тренировки
- Спортивная тренировка
- Экстенсивная тренировка
- Эксцентрическая тренировка
- Аутогенная тренировка
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
