Кислородная емкость крови
общее количество связанного кровью кислорода.
Соревновательный мезоцикл
Предмет
Физическая культура
Разместил
🤓 gleb_fomin_1959
👍 Проверено Автор24
мезоцикл, используемый в период основных соревнований.
Научные статьи на тему «Соревновательный мезоцикл»
Структура годичных циклов спортивной тренировки
Макроцикл состоит из мезоциклов, этапов, периодов, которые считаются завершенными, когда спортсмен достигает...
Второй этап – соревновательный....
Соревновательный и переходный периоды в структуре макроцикла
В структуре макроцикла выделяют, помимо...
подготовительного периода, еще соревновательный и переходный....
сложное, но в нем обязательно предусматривается три соревновательных периода и один переходный.
Статья от экспертов
Тренировка тяжелоатлетов высокой квалификации в соревновательном мезоцикле
В настоящее время в тяжелой атлетике, достижение предельных значений объемов нагрузки заставляет тренеров идти по пути интенсификации тренировочного процесса. В исследовании поставлена цель: совершенствование тренировочной нагрузки тяжелоатлетов высшей квалификации в соревновательном мезоцикле на основе применения различных вариаций нагрузки в микроциклах. Для достижения цели исследования была разработана модель базового микроцикла для соревновательного мезоцикла. В данной модели указано время выполнения упражнения, количество подходов и подъемов штанги. На основе модели базового микроцикла были разработаны модели ударного, восстановительного и соревновательного микроциклов. Повышение и понижение нагрузок в микроциклах достигалось за счет изменения объема тренировочной работы в классических (рывковых и толчковых) упражнениях при сохранении заданной интенсивности. На основе педагогического эксперимента были установлены количественные величины характеристик объема и интенсивности, и в...
Creative Commons
Научный журнал
ВАРИАТИВНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ НАГРУЗКИ ПО ОСНОВНЫМ ГРУППАМ УПРАЖНЕНИЙ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ МЕЗОЦИКЛЕ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Приводятся результаты разработки и экспериментального применения программы тренировки квалифицированных тяжелоатлетов с использованием различных вариаций нагрузки по зонам интенсивности и основным группам упражнений в микроциклах соревновательного мезоцикла. Разработаны рекомендации относительно распределения нагрузки в соревновательном мезоцикле квалифицированных тяжелоатлетов.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Общий белок
определяет физико-химические свойства крови: плотность, вязкость, онкотическое давление. Белки плазмы являются основными транспортными белками
Силовой индекс
это отношение силы кисти более сильной (в кг) к массе тела.
- Мезоцикл
- Базовый мезоцикл
- Соревновательная нагрузка
- Соревновательная подготовка
- Закон соревновательности, конкуренции
- Соревновательный метод тренировки
- Невосприимчивые
- Обхват
- Общая выносливость
- Общекондицион тренировканая
- Олимпийский чемпион
- Осанка
- Официальное взвешивание
- Параллельные брусья
- Пароксизмальная тахикардия
- Пассивный отдых
- Переходящий мяч
- Протеинурия
- Регламент соревнований
- Хавбек
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
