Обхват
это разновидность захвата, при выполнении которого производящий обхват свои руки соединяет так, чтобы тело противника (или часть его тела) оказались зажатым между руками.
средний тренировочный цикл продолжительностью от 2 до 6 недель, включающий относительно законченный ряд микроциклов.
микроциклы (7-14 дней, характеризуются разнонаправленностью и одновременно повторностью упражнений); мезоциклы
В статье рассматриваются особенности построения годичного цикла подготовки и классификация тренировочных нагрузок в плавании. На основании данных эргоспирометрических исследований определены конкретные величины показателей внешнего дыхания и газообмена, характеризующие уровень функциональной подготовленности высококвалифицированных пловцов, членов Национальной команды Республики Беларусь, в предсоревновательном мезоцикле.
Макроцикл состоит из мезоциклов, этапов, периодов, которые считаются завершенными, когда спортсмен достигает
В настоящее время в тяжелой атлетике, достижение предельных значений объемов нагрузки заставляет тренеров идти по пути интенсификации тренировочного процесса. В исследовании поставлена цель: совершенствование тренировочной нагрузки тяжелоатлетов высшей квалификации в соревновательном мезоцикле на основе применения различных вариаций нагрузки в микроциклах. Для достижения цели исследования была разработана модель базового микроцикла для соревновательного мезоцикла. В данной модели указано время выполнения упражнения, количество подходов и подъемов штанги. На основе модели базового микроцикла были разработаны модели ударного, восстановительного и соревновательного микроциклов. Повышение и понижение нагрузок в микроциклах достигалось за счет изменения объема тренировочной работы в классических (рывковых и толчковых) упражнениях при сохранении заданной интенсивности. На основе педагогического эксперимента были установлены количественные величины характеристик объема и интенсивности, и в...
это разновидность захвата, при выполнении которого производящий обхват свои руки соединяет так, чтобы тело противника (или часть его тела) оказались зажатым между руками.
процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.
высотно-широтное препятствие из двух параллельных жердей, укрепленных на стойках.
Возможность создать свои термины в разработке
Еще чуть-чуть и ты сможешь писать определения на платформе Автор24. Укажи почту и мы пришлем уведомление с обновлением ☺️
Включи камеру на своем телефоне и наведи на Qr-код.
Кампус Хаб бот откроется на устройстве