Голкипер
вратарь.
Психорегулирующая тренировка
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
метод психической саморегуляции, в котором применяются словесные формулы для расслабления мышц, состояния спокойствия, состояния отдыха (в успокаивающих воздействиях) или для мобилизации сил и энергии (в мобилизующих воздействиях). Ударная Тренировка с концентрированными высокими нагрузками в определенном цикле.
Научные статьи на тему «Психорегулирующая тренировка»
Психологические проблемы спортсменов
отношении тренировочных нагрузок, показали, что недостаточно ориентироваться только на физический эффект тренировки...
Все накопленные спортсменом навыки и упорные тренировки могут угаснуть перед самым стартом....
психология спорта занимается изучением закономерностей психической деятельности спортсменов в условиях тренировки...
В спортивной практике чаще всего используется психическая саморегуляция – аутогенная, идеомоторная, психорегулирующая...
, психомышечная тренировка.
Статья от экспертов
Психорегулирующая тренировка в гиревом спорте
Актуальность проведенного исследования обусловлена стремлением повысить качество подготовки спортсменов-гиревиков к предстоящим соревнованиям, в том числе за счет повышения качества их психологической подготовки. Психорегулирующая тренировка проводилась на протяжении семестра с членами сборной команды университета по гиревому спорту и студентами, посещающими занятия по гиревому спорту факультативно. Используя различные методы исследования, произведена попытка поэтапно наладить психологическое сопровождение спортсменов-гиревиков. Особенно эффективно зарекомендовала себя психорегулирующая тренировка. Результаты выступлений улучшаются, что говорит о необходимости продолжать и совершенствовать работу в данном направлении.The relevance of the study is due to the desire to improve the quality of training of kettlebell lifters for upcoming competitions, including by improving the quality of their psychological training. Psycho regulatory training was conducted during the semester with memb...
Creative Commons
Научный журнал
Способы противодействия негативным эмоциональным состояниям
Они включают релаксацию, аутогенную тренировку, десенсибилизацию, реактивную медитацию и др....
Он называется «аутогенная тренировка»....
Вместе с аутогенной тренировкой используют часто и другую систему саморегуляции, названную «прогрессивная...
Алексеев создал новую методику, названную «психорегулирующая тренировка»....
Физиологическая основа психорегулирующей тренировки представлена тем фактом, что мышечная система с помощью
Статья от экспертов
Роль психорегулирующей тренировки в реализации индивидуальной программы подготовки стрелка к соревнованиям
Раскрывается значение психорегулирующей тренировки в процессе учебно-тренировочных сборов спортсмена-стрелка из лука по индивидуальной программе к главным соревнованиям. Успешность психологической подготовки стрелка к ответственным соревнованиям зависит от комплексной организации учебно-тренировочных сборов и умелого использования психорегулирующей тренировки (ПРТ) и обеспечивает надежность.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Общий белок
определяет физико-химические свойства крови: плотность, вязкость, онкотическое давление. Белки плазмы являются основными транспортными белками
Протеинурия
повышение содержания белка в моче.
- Тренировка
- Анаэробные тренировки
- Гипоксическая тренировка
- Идеомоторная тренировка
- Интенсивная тренировка
- Интенсивность тренировки
- Интервальная тренировка
- Круговая тренировка
- Метод тренировки
- Методика тренировки
- Периодизация тренировки
- План тренировки
- Психомышечная тренировка
- Психофизическая тренировка
- Специфичность тренировки
- Спортивная тренировка
- Экстенсивная тренировка
- Эксцентрическая тренировка
- Аутогенная тренировка
- Тренировка аутогенная
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
