Непрерывная нагрузка
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
Бег на короткие дистанции
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
бег на дистанции от 30 до 400 м. (наиболее распространенные 60, 100, 200 и 400 м.).
Научные статьи на тему «Бег на короткие дистанции»
Бег на короткие дистанции
Особенности упражнения и дистанции
Определение 1
Бег на короткие дистанции (спринт) – это одна...
На международном уровне обозначены правила бега на короткие дистанции....
Последовательные фазы для бега на короткой дистанции – это:
Старт;
Стартовый разбег;
Бег по дистанции...
В беге на короткие дистанции рекомендуется начинать с низкого старта....
Стартовый разбег – вторая фаза в беге на короткие дистанции.
Статья от экспертов
Совершенствование техники бега на короткие дистанции
Совершенствование техники бега на короткие дистанции требует координации усилий тренеров и спортсменов по поиску новых способов реализации процесса спортивной подготовки. Для увеличения результатов в беге требуется согласованность двигательных и вегетативных функций, которая достигается под воздействием целенаправленных тренировочных нагрузок. Техника бега на короткие дистанции имеет четко ориентированный индивидуальный характер, обусловленный комплексом разнообразных факторов. Однако в процессе спортивной подготовки бегунов выявляются не только личностные ошибки, но и типичные, наиболее распространенными из которых являются недостаточная согласованность движений верхних и нижних конечностей, а также неправильное распределение мышечных усилий в пространстве и времени. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, инструментальные методы, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент. Материалы. В ходе педагогического эксперимента с участием квалифицированных бе...
Creative Commons
Научный журнал
Бег на короткие дистанции в легкой атлетике
Бег на короткие дистанции
Бег считается одним из самых старых видов спорта....
Бег на короткие дистанции имеет еще одно название – спринт....
Также бег на короткие дистанции – это признанная легкоатлетическая дисциплина, которая сочетает в себе...
Например, самая короткая дистанция – 50 метров....
на короткие дистанции.
Статья от экспертов
Управление движениями в беге на короткие дистанции
Проблема повышения эффективности управления движениями в беге на короткие дистанции привлекает внимание многих специалистов в данном виде спортивной деятельности. Исправление ошибок в технике бега представляет собой сложный и длительный процесс, требующий специально организованных педагогических условий и темы педагогических воздействий. Скорость бега на короткие дистанции определяется многими факторами, среди которых немаловажное значение имеет рациональное распределение частей и звеньев тела в пространстве и времени, а также устранение колебаний головы и плечевого пояса в передне-заднем, боковом и вертикальном направлении. Методы: анализ и обобщение научной и методической литературы, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Материал. В данной статье предлагается разработанная автором методика контроля движений головы в вертикальном направлении при выполнении различных беговых упражнений, а также во время бега на соревновательной дистанции. Резуль...
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Обхват
это разновидность захвата, при выполнении которого производящий обхват свои руки соединяет так, чтобы тело противника (или часть его тела) оказались зажатым между руками.
Общий белок
определяет физико-химические свойства крови: плотность, вязкость, онкотическое давление. Белки плазмы являются основными транспортными белками
- Бег на длинные дистанции
- Бег на сверхдлинные дистанции
- Бег на средние дистанции
- Дистанция
- Бег
- В бегах
- Безопасная дистанция
- Дистанция власти
- Ближняя дистанция
- Дистанция борьбы
- Дистанция вплотную
- Дистанция социальная
- Социальная дистанция
- Дистанция выстрела
- Бег до отказа
- Бег на выносливость
- Бег на месте
- Бег на скорость
- Бег на технику
- Бег прыжками
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
