Общекондицион тренировканая
тренировка, направленная на достижение или сохранение заданного уровня физической подготовленности, который характеризуется определенной степенью развития основных способностей спортсмена (силовых, скоростных и т.д.).
Бег на короткие дистанции
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
бег на дистанции от 30 до 400 м. (наиболее распространенные 60, 100, 200 и 400 м.).
Научные статьи на тему «Бег на короткие дистанции»
Бег на короткие дистанции
Особенности упражнения и дистанции
Определение 1
Бег на короткие дистанции (спринт) – это одна...
На международном уровне обозначены правила бега на короткие дистанции....
Последовательные фазы для бега на короткой дистанции – это:
Старт;
Стартовый разбег;
Бег по дистанции...
В беге на короткие дистанции рекомендуется начинать с низкого старта....
Стартовый разбег – вторая фаза в беге на короткие дистанции.
Статья от экспертов
Совершенствование техники бега на короткие дистанции
Совершенствование техники бега на короткие дистанции требует координации усилий тренеров и спортсменов по поиску новых способов реализации процесса спортивной подготовки. Для увеличения результатов в беге требуется согласованность двигательных и вегетативных функций, которая достигается под воздействием целенаправленных тренировочных нагрузок. Техника бега на короткие дистанции имеет четко ориентированный индивидуальный характер, обусловленный комплексом разнообразных факторов. Однако в процессе спортивной подготовки бегунов выявляются не только личностные ошибки, но и типичные, наиболее распространенными из которых являются недостаточная согласованность движений верхних и нижних конечностей, а также неправильное распределение мышечных усилий в пространстве и времени. Методы исследования: анализ научно-методической литературы, инструментальные методы, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент. Материалы. В ходе педагогического эксперимента с участием квалифицированных бе...
Creative Commons
Научный журнал
Бег на короткие дистанции в легкой атлетике
Бег на короткие дистанции
Бег считается одним из самых старых видов спорта....
Бег на короткие дистанции имеет еще одно название – спринт....
Также бег на короткие дистанции – это признанная легкоатлетическая дисциплина, которая сочетает в себе...
Например, самая короткая дистанция – 50 метров....
на короткие дистанции.
Статья от экспертов
Управление движениями в беге на короткие дистанции
Проблема повышения эффективности управления движениями в беге на короткие дистанции привлекает внимание многих специалистов в данном виде спортивной деятельности. Исправление ошибок в технике бега представляет собой сложный и длительный процесс, требующий специально организованных педагогических условий и темы педагогических воздействий. Скорость бега на короткие дистанции определяется многими факторами, среди которых немаловажное значение имеет рациональное распределение частей и звеньев тела в пространстве и времени, а также устранение колебаний головы и плечевого пояса в передне-заднем, боковом и вертикальном направлении. Методы: анализ и обобщение научной и методической литературы, тестирование, педагогический эксперимент, методы математической статистики. Материал. В данной статье предлагается разработанная автором методика контроля движений головы в вертикальном направлении при выполнении различных беговых упражнений, а также во время бега на соревновательной дистанции. Резуль...
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Олимпийская система
соревнования с выбыванием проигравших в каждом туре.
Пароксизмальная тахикардия
приступообразное увеличение частоты сердечных сокращений при сохранении их правильного ритма (ЧСС может достигать у взрослых 120–220 в мин., у детей – до 300 в мин.)
- Бег на длинные дистанции
- Бег на сверхдлинные дистанции
- Бег на средние дистанции
- Дистанция
- Бег
- В бегах
- Безопасная дистанция
- Дистанция власти
- Ближняя дистанция
- Дистанция борьбы
- Дистанция вплотную
- Дистанция социальная
- Социальная дистанция
- Дистанция выстрела
- Бег до отказа
- Бег на выносливость
- Бег на месте
- Бег на скорость
- Бег на технику
- Бег прыжками
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
