Непрерывная нагрузка
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
упражнения, формирующие, прежде всего, способность ориентироваться в пространстве.
Наиболее распространенные направления в гимнастике:
Спортивная гимнастика;
Художественная гимнастика;
Акробатическая...
Следующее направление – это акробатическая гимнастика, которая включает в себя несколько комбинируемых...
Акробатические прыжки, групповые и парные упражнения....
Акробатическая гимнастика подходит людям для обеспечения специальной физической подготовки....
Польза гимнастических упражнений
Гимнастические упражнения очень полезны.
Показана логико-структурная схема реализации макрометодики обучения акробатическим упражнениям. Представлена функциональная совокупность долговременных программ обучения упражнениям «школы движений», базового уровня, специализации, произвольных и финальных программ. Предложены направления развития физических качеств в сопряжении с технической подготовкой. Дидактической основой программ обучения служат технологии формирования двигательных представлений, начального, углубленного обучения акробатическим упражнениям.
Современные гимнастические упражнения очень разнообразны....
виды гимнастики представлены следующими подвидами:
спортивная гимнастика;
художественная гимнастика;
акробатическая...
Акробатический вид гимнастики включает в себя несколько основных групп упражнений....
Все они сочетаются и комбинируются друг с другом, и включают в себя акробатические прыжки, парные и групповые...
упражнения.
В работе проанализировано влияние акробатических упражнений на развитие координационных способностей волейболисток в тренировочном процессе. Статья посвящена развитию координации, рассматриваются проблемы воспитания выносливости, взрывной силы и гибкости у волейболисток посредством акробатических упражнений. Предлагается ряд акробатических упражнений и дается теоретическое обоснование этому феномену.
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
тренировка, направленная на достижение или сохранение заданного уровня физической подготовленности, который характеризуется определенной степенью развития основных способностей спортсмена (силовых, скоростных и т.д.).
женский половой гормон.
Наведи камеру телефона на QR-код — бот Автор24 откроется на вашем телефоне