Понятие локус контроля и его проявление у женщин в декретном отпуске
Декретный отпуск — это регламентированный Трудовым Кодексом РФ период отдыха, предоставляемый женщинам по беременности и родам.
Локус контроля (в психологии) – это свойство личности, которое проявляется в склонности приписывать свои успехи или неудачи разнообразным внутренним и внешним факторам.
В психологии, понятие локус контроля так же принято называть локализацией контроля усилий воли. Данное понятие было впервые введено психологом Джулианом Роттером.
Каждому человеку свойственно приписывать свои успехи и неудачи разнообразным факторам, которые могут быть внешними или внутренними. Проведенные психологами исследования, показали, что локус контроль у различных людей имеет различное происхождение и зависит от пола, возраста, уровня образования, жизненной ситуации и т.д.
У женщин, находящихся в декретном отпуске, локус контроль так же может быть двух типов:
Внешний локус контроль – это перекладывание ответственности за свои неудачи на внешние факторы, считая, что это не она плохая, а все остальные не дают ей быть хорошей. Например, если женщина считает, что посуда не вымыта, потому что другие члены семьи слишком много пачкают, а не потому что она ее не помыла; не успевает по дому, не потому что много времени проводит в сети Интернет, а потому что ей не помогают другие члены семьи; плохо выглядит не потому, что не способна рационально распределить время и выделить его на себя, а потому что муж после работы отдыхает, а не сидит с ребенком; пополнела после родов потому что генетическая предрасположенность или «широкая кость» и т.д.
Внутренний локус контроль – это внутреннее принятие и осознание того, что все происходящее это результат собственных усилий, полная ответственность за свои действия и поступки. Например, женщина считает, что она пополнела после родов, потому что не соблюдает диету и не занимается спортом; непорядок в квартире, потому не правильно расставлены приоритеты и не справляется со своими обязанностями и т.д.
Локус контроля является одним из важнейших моментов в жизни каждого человека, в том числе и в жизни женщины в период декретного отпуска. От того, как она воспринимает происходящую ситуацию, берет на себя ответственность за собственное поведение и действие, зависит уровень и качество всей семьи и ее в том числе. Конечно, бывают ситуацию, на которые невозможно повлиять, которые находятся вне зоны ответственности женщины, но их восприятие так же имеет значение.
Основные психологические трудности у женщин в декретном отпуске и их восприятие в зависимости от локус контроля
Проводимые в последнее время исследования показывают, что большинство женщин психологически очень тяжело переносят декретный отпуск. Это связано с тем, что значительно изменяется ритм жизни женщины, а также с распространением эмансипации и независимости современных женщин. Одним из факторов, оказывающих влияние на качество жизни женщины в декретном отпуске, является локус контроля.
Основные проблемы, которые возникают у женщин в период декретного отпуска и их зависимости от локус контроля:
Тотальная зависимость от ребенка – приводит к тому, что привычный ритм женщины кардинально меняется и во многом зависит от настроения и самочувствия ребенка.
Минимизация общения и контактов с окружающими людьми – декретного отпуска женщины имеют много разнообразных социальных коммуникаций, после выхода в декрет круг общения постепенно сужается, а в первые недели после родов и вовсе минимизируется до нескольких человек (муж, мама, свекровь и т.д.).
Ощущения однообразия и отсутствие результатов собственной ежедневной работы. Женщин в декрете очень часто сравнивают с «белкой в колесе», которая постоянно движется, но это движение безрезультатно, а остановиться нельзя. Это все приводит к ощущению бесконечности и бессмысленности, оно начинает пугать и заводить женщину в тупик.
Невозможно ничего запланировать и контролировать. В декретном отпуске жизненные ориентиры очень часто меняются, вне зависимости от желаний женщины и того, что она планировала сделать здесь и сейчас. Это связано, например, с тем, что ребенок неожиданно заболел. Поэтому очень часто женщина, выходя с декретного отпуска, не понимает и не представляет с чего ей начать, не видит собственных перспектив и совершенно не готова к самостоятельным действиям.
Отсутствие благодарности со стороны мужа и других родственников, непонимания значимости ежедневного труда женщины. Очень часто родные и близкие женщины считают, что она находится в декретном отпуске и ежедневно отдыхает, находясь дома, в то время как они вынуждены ходить на работу.
Нет стимула ухаживать за собой. Большинство женщин в период декретного отпуска перестают ухаживать за собой, считая это лишней тратой времени. Зачастую ежедневным «нарядом» становится халат или спортивный костюм.
Деградация личности. Очень часто женщины в период декретного отпуска концентрируются только на ребенке и уходу за ним, все разговоры сведены к ребенку. Влияние на это оказывает и гормональная перестройка организма.
Социально неодобряемо и не оплачиваемо. В современном обществе считается, что декрет — это неквалифицированный труд, с которым справится кто угодно. Кроме того, пособия (а особенно после 1,5 лет в размере нескольких рублей в месяц) являются мизерными и унижают достоинство женщины. При этом работодатели считают женщину, вышедшую из декрета не лучшей партией для своей компании.
Все указанные проблемы оказывают значительное влияние на качество жизни женщины в период декретного отпуска. В случае, если локус контроль женщины внутренний, то она способна постепенно наладить оптимальный для себя и для ребенка ритм, тем самым установить достаточно высокое качество жизни. Если локус контроля внешний, то женщина не сможет выстроить необходимого ритма и режима дня, соответственно качество ее жизни будет достаточно низким. Обусловлено это тем, что женщина не стремится решить проблемы самостоятельно, она ищет поддержки от окружающих людей и обвиняет их в своих неудачах.
