Переживание — это эмоционально окрашенное специфическое психическое состояние, выражающееся в наличии каких-нибудь впечатлений, ощущений или чувств, испытываемых индивидом по определенному поводу.
Особенности переживания в психологии
Переживание — это форма активности, которая возникает в случае невозможности достижения субъектом ведущих мотивов жизни. В этом процессе происходит крушение идеалов и ценностей, что проявляется в преобразовании психологического мира человека. Переживания направлены на переосмысление существования.
Психология переживания рассматривает переживание как созерцание, которое представляет собой непосредственную данность психического содержания сознанию. Василюк очень подробно изучал этот феномен и предложил рассматривать переживание в качестве деятельности.
Переживание может проявляться по причине критической ситуации, где человек сталкивается с невозможностью реализовать внутренние потребности своей жизни, включая мотивы, стремления и ценности.
Переживание представляет собой борьбу против невозможности создать ситуацию реализации важной жизненной потребности. Переживание является некой восстановительной работой, которая концентрируется на обеспечении психологической возможности реализовать свои ценности. Это экстремальный жизненный процесс.
Переживание может происходить и как продуктивный процесс в виде особой работы по производству смысла. На уровне бытия этот феномен заключается в восстановлении возможности реализовать внутренние необходимости жизни. На уровне сознания его рассматривают как обретение осмысленности.
Подходы к пониманию переживания в психологии
Переживание в психологии часто рассматривается в качестве деятельности в виде самостоятельного процесса, с помощью которого происходит соотношение субъекта и мира. Оно, как правило, направлено на решение реальных жизненных проблем и не считается психической функцией.
Реализация переживания происходит через внешние (изменение сознания субъекта и его психологического мира) и внутренние (например, через эмоции, перцептивную защиту, рационализацию и защитное переключение внимания) действия.
Переживание не способно вести непосредственно к реализации жизненных потребностей, но концентрируется на восстановлении психологической возможности в области их реализации. Например, если бегущий человек упал, то переживание соответствует усилиям, которые затрачиваются на то, чтобы встать и продолжить бежать.
В конфликте переживание не может вести к правильному выбору, а влияет на перестройку сознания до того времени, пока данный выбор не станет субъективно возможным. Позитивные события ставят перед индивидом задачу переживания в той степени, в которой они реализуют какую-либо жизненную потребность и нарушают реализацию других.
Василюк рассматривал четыре типа критических ситуаций, в которых происходит переживание:
- Стресс,
- Фрустрация,
- Конфликтная ситуация,
- Кризис.
Как правило, в переживании принимает участие не один механизм, а формируется целостная система подобных механизмов. Например, защита в качестве вида переживаний создает иерархии в виде надстройки одна над другой. Механизм переживания, который был создан однажды, может начать выступать в качестве привычного инструмента решения жизненных проблем. Субъект начинает пускать его в ход даже в случае отсутствия ситуации невозможности.
Также автор выделил четыре типа жизненного мира, включающие соответствующие им типы переживаний:
- внешне легкий и внутренне простой,
- внешне трудный и внутренне простой,
- внутренне сложный и внешне легкий,
- внутренне сложный и внешне трудный.
В случае внешне легкого и внутренне простого мира у человека есть лишь единственная потребность в виде желания или эмоции. В этом случае внешний мир включает лишь предмет данной потребности. Переживание здесь носит гедонистический характер и подчинено в первую очередь удовлетворению потребности. Данному типу переживаний начинают соответствовать психологические защиты.
Внешне трудный и внутренне простой мир содержит внешнее пространство, которое насыщено предметами. Здесь также доминирует одна потребность. Переживание здесь называется реалистическим (необходимо адекватно отражать реальность для построения деятельности в соответствии с ней). Для данного типа характерно совладающее поведение.
Внутренне сложный и внешне легкий мир включает много мотивов и потребностей, среди которые необходимо сделать выбор. По этой причине переживание здесь называется ценностным, так как именно ценность дает возможность осуществить определенный выбор. Внутренне сложный и внешне трудный мир содержит творческое переживание, для которого присуще активное самостроительство личности.
Принципы переживания в психологии
При осуществлении реального процесса переживания, как правило, принимают участие несколько принципов. Здесь важен вопрос адекватности принципа условиям конкретных ситуаций. Основная задача психолога заключается в помощи человеку в выборе оптимального пути.
Процесс переживания подвергается управлению и стимулированию. Его можно организовать, направить, обеспечить благоприятные условия. В этом случае важно стремиться к тому, чтобы данный процесс в идеале способствовал росту и совершенствованию личности.
Переживание необходимо также рассматривать в его отношении к сознанию. Данные структурные элементы психического явления включают предметное содержание и переживание. В случае с активной формой восприятия, мышления, памяти осознаваемое предметное содержание способно выступать в качестве пассивного объекта. На него направлена психическая деятельность.
Предметное содержание дано человеку в осознании, которое представляет собой особый акт наблюдения. Здесь наблюдаемый выступает в качестве объекта, а наблюдатель является субъектом данного акта.
