Понятие защитных психологических механизмов
Термин «психологическая защита» впервые упоминается в 1894 году в работах психоаналитика Зигмунда Фрейда. Также большое значение изучению данных механизмов уделяла его дочь Анна Фрейд и представители школы психоанализа.
Их взгляды на процесс развития и функции защитных психологических мотивов имеет две стороны. Как известно, Ид, Эго и Супер-Эго находятся в состоянии постоянной борьбы за психическую энергию личности в связи с ограниченным объемом либидо. Длительные и сильные по воздействию конфликты способны приводить к психологическим заболеваниям и проблемам в данной сфере развития личности. Именно для устранения возникающего напряжения в ходе развития данных конфликтов вырабатываются особые «защитные механизмы», функционирующие на уровне бессознательного и скрывающие истинные мотивы поведения человека.
В жизни каждого человека в процессе возникновения внешних и внутренних конфликтов, напряженных и негативных ситуаций, проживания тревоги и стресса, неизбежно возникает риск образования личностных нарушений, аффектов, деструкций, а в случае длительного неудовлетворения потребностей и желаний человека и таких тяжелых форм расстройств как стресс и полная фрустрация.
В данной ситуации человек попадает в своеобразный замкнутый круг: все предпринимаемые им попытки разрешить ту или иную ситуацию не приводят к достижению желаемой цели, напряжение нарастает и человек теряет способность поиска альтернативных путей решения проблемы.
Помимо этого активный рост нервного напряжения приводит к повышенному эмоциональному возбуждению, которое препятствует рациональному процессу совершения деятельности, направленной на достижение цели. Человек начинает волноваться, впадать в паническое состояние, теряет способность контролировать свои действия и тем самым неизбежно возникновение деструктивных проявлений в поведении.
В большинстве случаев снять подобное напряжение помогают именно защитные психологические механизмы.
Таким образом, получается, что с одной стороны действия защитных механизмов направлены против «запретных» форм поведения и желаний человека и против всего, что способно вызывать тревожные состояния личности, а с другой стороны они являются адаптивными способами проживания кризисных ситуаций, действующими на протяжении всей его жизни.
Основные функции защитных механизмов
Учитывая все вышесказанное основной функцией защитных механизмов можно определить попытку избегания существующих сильных угрожающих чувств или овладания ими с одновременным сохранением чувства самоуважения и поддержанием позитивного собственного «Я» личности.
Все защитные психологические механизмы обладают двумя общими характеристиками:
- во-первых, их действие осуществляется не бессознательном уровне. Если бы человек осознавал действие защитных механизмов, они автоматически теряли бы свою защитную функцию;
- во-вторых, защитные механизмы способны обеспечивать человеку возможность избавления от тревожных состояний, хотя это и происходит за счет искажения реальности. Именно поэтому многие защитные механизмы в психологии рассматриваются как дезадаптивные.
Данные механизмы особым образом предохраняют личность в процессе осознания различных отрицательных эмоций и переживаний, событий и особенностей поведенческих реакций, и способствуют сохранению психологической устойчивости личности, более благоприятному и простому разрешению существующих внутренних конфликтов, протекая при этом на бессознательном и подсознательном психологических уровнях сознания человека.
Все эти приспособительные процессы, свойства и качества личность приобретает в процессе своего развития и социализации.
Номенклатура защитных механизмов очень разнообразна и персонально специфична. Также не существует единой терминологии в описании данных механизмов, но существование защитных психологических механизмов считается экспериментально подтвержденным и не отрицается в научной психологии и психоанализе, более того, они находят широкое применение в теории и практике психологии, психотерапии, психиатрии.
Примеры защитных типов поведения
Защитные типы поведения проявляются в виде:
- агрессивного поведения человека, направленного на источник фрустрации;
- аутизма, замыкания в себе, своеобразного ухода от источника фрустрации;
- репрессий, проявляющихся в подавлении собственных желаний и отказа от их осуществления;
- рационализации, которая проявляется в объяснениях своего поведения ложными мотивами и оправданиями негативных поведенческих реакций;
- сублимации, проявляющейся в переключении поведения человека с неудачных попыток осуществления деятельности на новый объект действий;
- забывания отрицательных эмоций и желаний;
- самопрощения;
- проекции собственного чувства вины на других людей.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что в рамках психоаналитической динамической теории личность является определенной системой мотивов – сексуальных и агрессивных с одной стороны и индивидуально различных соотношений свойств, защитных механизмов личности с другой.
Именно защитные психологические механизмы личности помогают:
- минимизировать последствия внутренних конфликтов и противоречий.
- сглаживают последствия переживаний негативных чувств и помогают справится с ними с наименьшими потерями.
- снимают напряжение, с целью сохранения психического здоровья личности. В случае возникновения чрезмерной тревожности или если личность является недостаточно зрелой, данные защитные механизмы могут не справится с их проявлениями. В такой ситуации у человека могут развиваться неврозы, депрессия, и в крайнем случае деградация личности.
Также стоит отметить, что защитные психологические механизмы могут излишне искажать реальность, вследствие чего человек может вести себя неадекватно и неконструктивно.
