Нервно-психическая устойчивость

Понимание нервно-психической устойчивости

Нервно-психическая устойчивость это способность управлять своим взаимодействием с внешней средой.

Главными элементами здесь служат:

• уровень самооценки,
• эмоциональная устойчивость,
• социальное одобрение окружающих людей.

В понимании устойчивости включено понятие надежности и функциональности реальной действительности.

Стабильность психологической устойчивости зависит от реализации личности в социуме, она оказывает влияние на удовлетворение жизнью, на успешность профессиональной деятельности и мировоззрение в целом.

Снижение нервно-психической устойчивости ведет к появлению стрессовых ситуаций с отрицательными последствиями для здоровья и угасанию развития личности в процессе жизни.

Нервно психическую устойчивость рассматривают как составные качества личности и комплекс индивидуальных способностей. Ее проявление в человеке зависит от различных факторов. Среди разнообразия факторов существуют личностные особенности и факторы, связанные с социальной средой.

Факторы нервно-психической устойчивости

Факторами нервно-психической устойчивости являются: факторы окружающей среды

• поддержание самооценки;
• поддержка в самореализации;
• содействие адаптации;
• надежная помощь социального мира, в том числе от друзей, родных, коллег.

К личностным факторам нервно-психической устойчивости относится отношение к самому себе и к происходящим ситуациям:

• позитивное и жизнелюбивое мировоззрение в целом;
• философское восприятие трудных ситуаций;
• самоуверенность и самодостаточность при взаимоотношениях с людьми;
• отсутствие агрессивности;
• доверие к окружающему миру;
• открытость в общении;
• терпимость по отношению к другим людям;
• чувство сопричастности к обществу;
• значительная и устойчивая самооценка.

Личностное сознание включает в себя:

• веру, различные ее формы — вера в достижение поставленной цели, религия, вера в совместные идеи;
• экзистенциальную определенность — постижение и осознание смысла своей жизни, разумность деятельности и поведения;
• управление собственной жизнью и контроль над своими эмоциями;
• принятие принадлежности к определенной группе в обществе.

Эмоциональность и проявление чувств включают в себя:

• преобладание позитивного настроя;
• успешную самореализацию;
• благоприятные ощущения от взаимодействия с другими людьми;
• осознание чувств сплоченности и нераздельности.

Жизненный опыт и познание:

• гармоничное приятие жизненных ситуаций и способность прогнозировать ход событий;
• рациональность в суждениях и понимание жизненных ситуаций;
• структурированность жизненного опыта в процессе преодоления стрессовых обстоятельств.

Деятельность и способы поведения:

• активная жизненная позиция;
• применение продуктивных способов преодоления сложных ситуаций.

Перечисленные факторы положительно влияют на нервно-психическую устойчивость в человеке. Их наличие формирует благоприятное поведение в процессе профессиональной деятельности и личного развития человека.

При отрицательном влиянии данных факторов нервно-психическая устойчивость ослабевает, появляются симптомы апатии, уныния, депрессивных состояний и тревоги.

Данные качества помогают противостоять человеку в процессе жизненных сложностей, неблагоприятных стечений обстоятельств, при этом сохраняют здоровье и эффективность трудовой деятельности.