Понятие пантомимики и языка тела
Пантомимика - это искусство использования движений и мимики для общения (вместо слов).
Под пантомимикой также понимают язык жестов, поз и телодвижений.
Язык тела - это произвольное, а иногда и непроизвольное движение частей тела в соответствии с эмоцией, мыслью или чувством.
Иногда эти движения могут дать ценную информацию о том, что человек думает или чувствует, а иногда эти движения могут быть не чем иным, как непроизвольным спазмом, физической реакцией на стресс или эмоциональное напряжение.
В течение многих лет психологи смотрели на язык тела в связке с тем, как работает человеческий разум, и пытались установить зависимость между физическим движением и эмоциональными процессами. Движения человека, его мимика могут многое рассказать о его эмоциональном состоянии, а также о том, как он думает или чувствует. Они могут даже сказать нам, лжет ли человек или нет.
Сознательный язык тела может быть задействован как в процессе познания мира (например, когда мы трогаем руками какие-то предметы), так и когда мы хотим дать понять представителю противоположного пола, что мы нравимся ему, или наоборот, что мы не хотим говорить с ним.
Жест рукой, взгляд, взмах волос, все эти вещи приравниваются к сигналам - бессловесным движениям - которые дадут важную информацию окружающим людям, даже если человек не говорит ни слова.
Проблема с бессознательным языком тела заключается в том, что он может иногда раскрывать то, что мы - как личности - не хотим раскрывать. Например, если мы нервничаем из-за чего-то, мы можем кусать ногти или постоянно тереть глаза. Мы можем барабанить пальцами по столу или ерзать на стуле. Список физических движений бесконечен.
Использование пантомимики в психологии
Обученный и опытный психолог может и должен быть в состоянии прочитать эти признаки и связать их с эмоциями, ощущаемыми человеком во время их проявления.
Язык тела и психология никогда не бывают более взаимосвязанными, чем, когда они используются при профилировании человека, которого обвиняют в совершении преступления. Это правда, что некоторые люди очень хорошо умеют лгать, в действительности, некоторые их них (лишь небольшой процент) могут обмануть полиграфическую машину (детектор лжи). Однако обмануть человека, делающего заметки о телодвижениях, гораздо труднее. Он записывает ответы преступников и их соответствующие физические реакции.
Опять же, важно добавить, что это не всегда правильно. Некоторые люди совершают противоправные действия, когда находятся в состоянии стресса, и поэтому их движения тела могут стать преувеличенными или более частыми, но по большей части эти две комбинации дают достаточно точную картину того, как человеческий разум работает вместе с телом.
Понятие зеркального отображения языка тела
Зеркальное отображение языка тела - это способ построить взаимопонимание с собеседником.
Наиболее очевидные формы отражения - зевание и улыбка. По мнению некоторых ученых, существует часть мозга, которая отвечает за распознавание лиц и их выражений. Эта область вызывает реакцию «зеркального отражения», когда люди видят улыбающиеся или хмурые лица. Другими словами, это заставляет их копировать выражение лиц других людей.
Зеркальное отражение языка тела - это невербальный способ сказать: «Я похож на тебя, я чувствую то же самое». Синхронность действий толпы на рок-концертах и парадах дает уверенное чувство принадлежности к ней каждому участнику. Исследование показывает, что люди, испытывающие одинаковые эмоции, могут испытывать взаимное доверие, связь и понимание. Другими словами, они подсознательно отражают друг друга.
Когда люди говорят, что ощущают вибрации прямо вокруг конкретного человека, они имеют в виду зеркальное отражение и синхронное поведение, которое они не осознают. Вот почему проигрывание фоновой музыки во время романтического свидания является таким эффективным инструментом.
Стоит отметить, что если намеренно принять определенное положение тела, характерное для определенного эмоционального состояния, человек начнет испытывать чувства, связанные с этим состоянием. Хорошим примером этого является чувство счастья после того, как заставляешь себя улыбаться.
Многие женщины обладают естественной способностью воспринимать и интерпретировать сигналы тела. Поэтому неудивительно, что женщина с большей вероятностью отразит другую женщину, чем мужчина другого представителя своего пола. Если понаблюдать, как одна женщина разговаривает с другой, будет казаться, что ситуации или события, о которых она говорит, происходят с ними обоими. Это из-за выражений лица, которые слушатель будет отражать.
Интересно, что мужчина, который будет отражать выражение лица женщины во время разговора, будет описан ею как заботливый, умный и привлекательный. Однако мужчины обычно предпочитают бесчувственную маску, которая позволяет им чувствовать контроль над ситуацией. Это не означает, что они не испытывают эмоций, это означает, что мужчины чувствуют эмоции так же сильно, как женщины, однако они просто предпочли бы скрывать свои эмоции за масками.
Зеркальное отображение языка тела и выражений лица - это только одна часть гораздо большей истории. Люди также отражают голоса, интонации и акценты. Это, наряду с отражением языка тела и выражений лица, помогает укрепить понимание и доверие. Так, например, не нужно говорить быстрее, чем другой человек - это заставляет его чувствовать давление. Лучше всего говорить в том же темпе или чуть медленнее, чем собеседник.
Таким образом, зеркальное отображение языка тела – это отличный способ быстро завоевать доверие и понимание. Например, если отразить осанку человека, его жесты, как он сидит, тон голоса и темп разговора, можно заставить его почувствовать, что в его собеседнике есть что-то, что ему нравится. Это объясняется тем, что он увидит в собеседнике свое собственное отражение. При этом никогда не стоит отражать язык тела человека, когда он в плохом настроении. Это может привести к тому, что он почувствует негативную вибрацию.
