Психологическое консультирование – это популярный вид психологической помощи, используемый наряду с психотерапией, психологической коррекцией, психологическими тренингами.
Особенности психологического консультирования
Психологическое консультирование — это непосредственная работа с людьми. В рамках образовательного процесса она направлена на решение различных психологических проблем, связанных со сложностями в межличностных отношениях. Основное средство воздействия здесь представлено беседой, которая организована определенным образом.
Сущность психологической консультативной помощи заключается в использовании психологом специальных профессиональных научных знаний. Он формирует условия для клиентов с определенной проблемой (например, самопринятие, любовь к себе), давая новые возможности в решении определенных психологических задач.
Цель психологического консультирования состоит в оказании помощи в решении проблемы клиента. Осознание и изменение малоэффективных моделей поведения необходимо для принятия в последующем важных решений, разрешения возникающих проблем, достижения поставленных целей, жизни в гармонии с собой и с окружающим миром.
Цель психологической консультативной помощи практически не зависит от подхода, который берет за основу консультант. Она рассматривается как выслушивание и понимание человека, что уже само по себе, как правило, способствует положительным изменениям. Предвосхищаемый результат консультирования представляет собой обеспечение человека возможностью высказаться и поговорить откровенно о том, что его беспокоит и тревожит.
Психологическое консультирование по проблеме самопринятия может происходить в виде индивидуального или группового взаимодействия. Здесь важно взаимодействие профессионального консультанта с клиентом с позиции «личность-личность».
Цель психологического консультирования по проблемам, связанным с самопринятием, состоит в оказании помощи клиенту в понимании и осознании себя. Ему важно понять и принять происходящие с ним изменения, научиться делать выбор, ставить цели, а также разрешать проблемы эмоционального и межличностного характера.
Психологическое консультирование в этой сфере представлено непосредственной работой с людьми с помощью беседы, построенной особым образом. Основная цель этой работы заключается в оказании помощи в решении большого спектра психологических проблем, которые представлены трудностями личностного и межличностного характера.
Помощь психолога при наличии проблемы самопринятия
Роль феномена «самопринятия» в ходе оказания психотерапевтической помощи и при позитивном развитии человека впервые стали рассматривать в рамках гуманистической психологии А. Маслоу и К. Роджерс. Сама по себе постановка вопроса о безоценочном принятии в качестве необходимого условия положительного развития личности, стала культурной инновацией. В этом плане было даже создано целое направление в психотерапевтической практике, а потом в педагогической и политической психологии.
Принятие представляет собой проявление какого-либо отношения к чему-либо (соглашение с чем-либо, отношение к чему-либо положительно). В качестве основных проявлений принятия, которые зафиксированы в широком языковом контексте, выступают:
- Уважение,
- Согласие,
- Доверие,
- Дружелюбие.
Самопринятие представляет собой положительное отношение к самому себе. В психологическом консультировании по вопросам самопринятия сегодня существует несколько направлений, каждое из которых обладает своими особенностями работы с клиентами. Психологу необходимо определить цели и задачи в работе с клиентом, в основе которых лежат определенные теоретические постулаты.
Направления психологического консультирования по проблеме самопринятия
Каждый психолог-консультант, работая с человеком, у которого есть проблема с самопринятием, опирается на одно из направлений, включая психоаналитическую теорию, теорию поведения, рационально-эмоциональную терапию и др.
В изучении личности самым популярным считается психоаналитическое направление. Особенности консультирования клиентов с проблемой самопринятием здесь состоят в переводе в сознание, того материала, который через различные защитные механизмы был вытеснен в сферу бессознательного. Консультант помогает клиенту воспроизвести ранний детский опыт, проводя анализ вытесненных конфликтов и переживаний. В целом это направление способствует реконструкции базисной личности.
Терапия поведения (бихевиоральное направление) предполагает постановку следующих целей:
- Исправление неадекватного поведения человека;
- Формирование образа «Я» для принятия человека самим себя;
- Формирование эффективных паттернов с помощью научения.
Для рационально-эмоциональной терапии А. Эллиса характерно нивелирование неадекватного жизненного подхода клиента, которое концентрируется на саморазрушении. Психолог, использующий такой подход, формирует рациональное и более толерантное отношение путем обучения клиента использованию метода для решения повседневных жизненных проблем.
Часть психологов применяет для восстановления самопринятия экзистенциальную терапию. Она помогает клиентам осознавать собственные возможности и свободу, изучить и устранить личностные факторы, которые могут становиться препятствием на пути к осознанию и использованию человеком своей свободы.
Экзистенциальная терапия и ее методы способствуют выработке у клиентов чувства собственной ответственности за то, что происходит в их жизни. В целом, решая вопрос с самопринятием, психолог-консультант должен оказывать эмоциональную поддержку. Со стороны терапевта клиенту необходимо видеть искреннее внимание к его переживаниям.
