Приобщение школьников к здоровому образу жизни во взаимосвязи классной и внеклассной работы

Факторы приобщения учащихся к здоровому образу жизни в урочной и внеурочной деятельности

Проблема формирования здорового образа жизни у подрастающего поколения не является новой. Она имеет древние корни и сохраняет свою актуальность в современном обществе.

Рисунок 1. Здоровьесберегающее пространство школы. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Здоровье ребенка требует сохранения, поддержания и укрепления. А достижение этого реализуется посредством воспитательных мероприятий, ориентированных на формирование потребности в здоровом образе жизни.

Воспитательный процесс данной направленности реализуется в классной и внеклассной работе каждой образовательной организации. Он ориентирован на:

1. Развитие у учащихся сознательного отношения к своему здоровью и необходимости его сохранения.
2. Формирование положительного отношения к физической культуре.
3. Применение на уроках и во внеурочное время оптимальных методов и технологий обучения, способствующих развитию гармонично развитой личности, обладающей нормальным физическим, психическим здоровьем и эмоциональным балансом.
4. Включение в образовательный процесс внеклассных часов, направленных на ознакомление учащихся с правилами гигиены, основами безопасности жизнедеятельности.
5. Проведение просветительской деятельности и пропаганды здорового образа жизни среди учащихся и их родителей.

Чтобы сформировать потребность в здоровом образе жизни, в учебном учреждении должны быть созданы специальные условия проведения учебных занятий и внеурочной деятельности, с соблюдение всех факторов сохранения и укрепления здоровья. К ним относятся:

1. Сбалансированное питание;
2. Оптимальный объем учебной нагрузки;
3. Рациональный режим обучения. Он предполагает определение временного периода проведения учебных занятий, включения перерывов, распределение учебной нагрузки по этапам учебного занятия, дням, неделям, месяцам;
4. Включение в образовательный процесс двигательного режима в оптимальном объеме. Это предполагает включение регулярных уроков физкультуры в образовательную программу, внеурочных спортивных мероприятий, проведение физкультминуток на уроках;
5. Соблюдение в учебном заведении санэпидемиологических норм;
6. Проведение регулярных медицинских осмотров учащихся;
7. Использование на учебных занятиях здоровьесберегающих технологий;
8. Создание в учебном заведении, на уроках и во внеурочной деятельности комфортной психологической атмосферы;
9. Проведение психологических консультаций, тренингов для учащихся и их родителей;
10. Организация мероприятий, ориентированных на сохранение здоровья учащихся и здоровья окружающей среды: субботники, дежурства, уход за растениями в классе, проведение физкультурных разминок, оказание волонтерской помощи животным и др.

Данные мероприятия представляют собой комплексное взаимодействие урочного и внеурочного процесса учебного учреждения. Только при соблюдении соотношения данных компонентов образовательной деятельности можно достичь, формирования у учащихся, потребности в здоровом образе жизни.

Роль внеклассной работы в формировании здорового образа жизни учащихся

Внеурочная работа обладает огромным воспитательным потенциалом и спектром средств, способствующих воспитанию здорового образа жизни подрастающего поколения.

Во внеклассной работе реализуются разнообразные виды деятельности учащихся, ориентированные на их познавательное развитие, мотивацию к разным видам деятельности, физическое развитие, оздоровление, трудовое воспитание, нравственное развитие.

Роль внеклассной работы в формировании у учащихся потребности в здоровом образе жизни велика. Ее можно отразить в виде следующих мероприятий и направлений деятельности учащихся во внеурочное время в учебном заведении:

1. Проведение классных часов по темам здоровья, здорового образа жизни, его основ, тенденций развития и необходимости формирования;
2. Приглашение на классные часы специалистов, ученых, профессоров для освещения тематики здорового образа жизни;
3. Проведение лекционных занятий с родителями, а также консультаций индивидуального и группового характера по вопросам необходимости заботы о здоровье, его поддержании и укреплении;
4. Проведение спортивных праздников;
5. Проведение подвижных игр на свежем воздухе;
6. Проведение экскурсий, прогулок на свежем воздухе;
7. Организация игровой деятельности на тему здоровья;
8. Ознакомление с гигиеническими нормами в ходе проведения бесед с учащимися;
9. Организация проектной деятельности на тему ответственности за свое здоровье и его сохранность.

Чтобы достичь результативности внеклассной работы, ориентированной на развитие потребности в здоровом образе жизни, необходимо проводить классные часы, посвященные здоровью, регулярно использовать творческий подход на занятиях, повышать активность работы учащихся на занятиях, использовать разные варианты деятельности, методы и формы работы, делать содержание внеклассных занятий ярким и насыщенным, а эмоциональному компоненту отводить приоритетное место.

Приобщение учащихся к здоровому образу жизни на учебных занятиях

Как и внеклассная работа, так и урочная деятельность обладает обширными воспитательными возможностями по формированию потребности в здоровом образе жизни.

Чтобы развить у учащихся привычку здорового образа жизни, требуется включать здоровьесберегающие технологии во все направления и аспекты образовательного процесса. Так, на учебном занятии формируется здоровьесберегающая среда. Она предполагает проведение утренней зарядки, выполнение дыхательных упражнений вначале урока для расслабления учащихся и настроя на познавательный процесс. Кроме того, хорошо включать в образовательный процесс эмоциональный компонент в виде чтения вступительных стихотворений, пословиц о здоровье и его значимости, рассказов из жизни, относящихся к теме урока и содержащих компонент здоровья.

Обязательно проведение физкультминуток во время уроков. Они помогают учащимся сбросить напряжение, снять мышечную нагрузку, перевести дух и продолжить познание с новыми силами.

Сочетание всех мероприятий по формированию здорового образа жизни, регулярность и систематичность их проведения обеспечивают положительный воспитательный эффект.