Сущность понятия «трудные ситуации внутриличностного плана»
Трудные ситуации внутриличностного планы – это особые психические состояния различной интенсивности у человека.
Они могут быть вызваны следующими факторами:
- противоречия в чувствах;
- затянувшаяся внутренняя борьба
- задержка в принятии решений;
- внутриличностные затруднения, кризисы и конфликты.
Данный тип проблем является относительно несложным для человека, однако требует настойчивого разрешения, иначе могут возникнуть различные психические заболевания. Внутриличностный конфликт – достаточно обширный тип трудных ситуаций, возникающих у человека. Нередко они чреваты острыми ответными реакциями, однако восприятие данного вида трудной ситуации зависит, прежде всего, от типа человека, его психологической устойчивости.
Кризис внутри личности может продолжаться довольно долгое время и характеризоваться серьезными психическими изменениями.
Реакция людей на трудные ситуации внутриличностного плана
Люди могут по-разному реагировать на трудные внутриличностные ситуации. Реакция зависит от характера человека, его темперамента, уровня настроения, адаптации к окружающим условиям и т.д. Все реакции можно разделить на две группы:
- Активный тип реагирования. Человек активно адаптируется к трудной ситуации, при этом преобразуя среду вокруг себя. Активность может быть как конструктивной, так и деструктивной. При конструктивной лицо повышает уровень поисковой деятельности, пытается найти выход из возникшей ситуации, способен разрешить её в положительном русле. Деструктивная активность ведёт к разрушению личности, её дезорганизации.
- Пассивный тип реагирования. Данный тип характеризуется бездействием индивида и может выражаться в двух основных формах: приспособление и уход от ситуации. Приспособление представляет собой отказ личности от отстаивания своих интересов, принятие интересов другого человека, несмотря на то, что это может противоречить внутренним убеждениям личности. При уходе лицо отказывается вступать в конфликты, реализовывать конкретные задачи. Пассивная форма может сопровождаться кризисами.
Психологический кризис может коснуться как здоровья, так и семейных взаимоотношений, затронуть рабочую сферу человека, а также дружеские отношения. Человек выбивается из привычного ритма, испытывает болезненное чувство обиды. Однако психологи и конфликтологи уверены в том, что путём реализации определённого алгоритма можно смягчить свойственные самой природе человека кризисы и избежать тех последствий, которые они несут.
Например, взросление человека нередко сопровождается кризисом переходного возраста. Психологи уверены, что именно определённая модель поведения и психологического воспитания способна повлиять на несовершеннолетнюю личность в данный период и привести к позитивному её развитию.
Кризис можно сравнить с «матрёшкой». Внутриличностные проблемы способны накапливаться, если человек не производит их разрешение. Он должен не только найти выход из кризиса, но и разрешить все имеющиеся проблемы, иначе они начинают нарастать как снежный ком. Большинство из них связно с поиском смысла жизни и попытками ответить на вопрос «Зачем я живу?». Кроме того, на всех этапах жизни человек склонен к внутренней борьбе с самим собой, своими якобы негативными качествами. По сути, кризис – это математическое уравнение, которое человеку необходимо разрешить. Главное – правильно сократить компоненты данного уравнения и найти верное решение.
Внутриличностные проблемы особенно остро протекают у подростков, которые могут негативно воспринимать ряд ситуаций, на самом деле имеющих позитивный или нейтральный характер. Конфликты подростками воспринимаются острее, чем взрослым человеком, подростки сильнее переживают и ярче проявляют эмоции.
Рисунок 1. Трудные ситуации внутриличностного плана. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ
Протекание внутриличностных конфликтов
Острота протекания конфликта также зависит от типа личности человека, его психологической устойчивости. Внутриличностные кризисы характеризуют особые периоды жизни человека, момент поиска ответов на вопросы «Кто я? Зачем я на этой планете?». Нередко кризис операционный стороны жизнедеятельности приводит к тому, что человек не знает, как дальше жить, не видит смысла своей жизни. Продолжить дальше можно только в случае перестройки смысловых структур, поиска новых целей и задач, которые человеку необходимо будет реализовать в жизни.
Внутриличностные проблемы редко возникают сами по себе. Обычно они сопровождаются внешними факторами, оказывающими воздействие на человека. Например, возникновение экстренной, экстремальной ситуации может оказать негативное влияние на психику человека, заставить его воспринять данную ситуацию как трудную. Подобная обстановка может способствовать неподготовленности лица, его искаженному восприятию обстоятельств ситуации, угрозе смерти, причём не только в отношении конкретного лица, но и близких ему лиц.
В последние годы появилось множество работ, посвященных проблемам психологической устойчивость личности, в том числе и во внутриличностном плане. Над данным вопросом активно работают психологи, которые оказывают психологическую консультацию в данной категории. Они рассматривают оптимальное поведение лица в той или иной ситуации, дает рекомендации и приводят к тому, что человек сам находит решение или выход из проблемы, даже если конфликт имеет место внутри него.
Кроме того, психологи обучают людей управлять своими чувствами и эмоциями, разрешать имеющиеся у них обиды. Например, нередко неустойчивое психоэмоциональное состояние человека создает внутреннее чувство неудовлетворённости по отношению к своим родителям родителями, выливается в обиды по отношению к другим взрослым т.д. Так, данные вопросы изучены в работах ученых-психологов С. Ериной, А. Анцупова. Они исследовали не только вопросы психологической устойчивости, но и возможность сохранения личностью оптимального состояния в условиях экстремальных ситуаций, разрешения внутриличностных конфликтов в условиях стрессогенных воздействий на человека.
