Аритмия
нарушение нормального ритма (например, сердца).
Соревновательный мезоцикл
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
мезоцикл, используемый в период основных соревнований.
Научные статьи на тему «Соревновательный мезоцикл»
Структура годичных циклов спортивной тренировки
Макроцикл состоит из мезоциклов, этапов, периодов, которые считаются завершенными, когда спортсмен достигает...
Второй этап – соревновательный....
Соревновательный и переходный периоды в структуре макроцикла
В структуре макроцикла выделяют, помимо...
подготовительного периода, еще соревновательный и переходный....
сложное, но в нем обязательно предусматривается три соревновательных периода и один переходный.
Статья от экспертов
Тренировка тяжелоатлетов высокой квалификации в соревновательном мезоцикле
В настоящее время в тяжелой атлетике, достижение предельных значений объемов нагрузки заставляет тренеров идти по пути интенсификации тренировочного процесса. В исследовании поставлена цель: совершенствование тренировочной нагрузки тяжелоатлетов высшей квалификации в соревновательном мезоцикле на основе применения различных вариаций нагрузки в микроциклах. Для достижения цели исследования была разработана модель базового микроцикла для соревновательного мезоцикла. В данной модели указано время выполнения упражнения, количество подходов и подъемов штанги. На основе модели базового микроцикла были разработаны модели ударного, восстановительного и соревновательного микроциклов. Повышение и понижение нагрузок в микроциклах достигалось за счет изменения объема тренировочной работы в классических (рывковых и толчковых) упражнениях при сохранении заданной интенсивности. На основе педагогического эксперимента были установлены количественные величины характеристик объема и интенсивности, и в...
Creative Commons
Научный журнал
ВАРИАТИВНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ НАГРУЗКИ ПО ОСНОВНЫМ ГРУППАМ УПРАЖНЕНИЙ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ МЕЗОЦИКЛЕ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Приводятся результаты разработки и экспериментального применения программы тренировки квалифицированных тяжелоатлетов с использованием различных вариаций нагрузки по зонам интенсивности и основным группам упражнений в микроциклах соревновательного мезоцикла. Разработаны рекомендации относительно распределения нагрузки в соревновательном мезоцикле квалифицированных тяжелоатлетов.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Обхват
это разновидность захвата, при выполнении которого производящий обхват свои руки соединяет так, чтобы тело противника (или часть его тела) оказались зажатым между руками.
Параллельные брусья
высотно-широтное препятствие из двух параллельных жердей, укрепленных на стойках.
- Мезоцикл
- Базовый мезоцикл
- Соревновательная нагрузка
- Соревновательная подготовка
- Закон соревновательности, конкуренции
- Соревновательный метод тренировки
- Боль
- Голкипер
- Непрерывная нагрузка
- Нервно-мышечное соединение
- Ножницы
- Общая Физическая подготовленность
- Отношение оол:оо
- Офсайд
- Пассивный отдых
- Переходящий мяч
- Повторный максимум
- Пороговая скорость
- Силовая подготовка
- Хавбек
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
