Пороговая скорость
скорость на уровне анаэробного порога.
Психомышечная тренировка
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
вариант психорегулирующей тренировки, позволяющей спортсмену в короткое время с помощью словесных формул и представлении достигнуть мышечного расслабления или мобилизации сил и энергии.
Научные статьи на тему «Психомышечная тренировка»
Психологические проблемы спортсменов
отношении тренировочных нагрузок, показали, что недостаточно ориентироваться только на физический эффект тренировки...
Все накопленные спортсменом навыки и упорные тренировки могут угаснуть перед самым стартом....
психология спорта занимается изучением закономерностей психической деятельности спортсменов в условиях тренировки...
практике чаще всего используется психическая саморегуляция – аутогенная, идеомоторная, психорегулирующая, психомышечная...
тренировка.
Статья от экспертов
Показатели спортивного травматизма у представителей экстремальных видов спорта с разными особенностями психической саморегуляции
Цель исследования изучение показателей спортивного травматизма у спортсменов с разными особенностями психической саморегуляции. Материалы и методы. В исследовании приняли участие мужчины 18-32 лет, занимающиеся веломотокроссом, сноубордингом и скейтбордингом (n = 167). Фиксировались показатели спортивного травматизма: количество и тяжесть травм, длительность восстановления, степень ограничений в занятиях спортом после лечения травмы. Оценивалась выраженность характеристик самоорганизации: целеустремленность, планомерность, гибкость, настойчивость, ориентация на настоящее, общий уровень организованности. Диагностировалась частота использования в ситуациях тренировок и соревнований приемов психической саморегуляции: самовнушение, самоубеждение, физические упражнения, дыхательные техники, аутотренинг, психомышечная тренировка, идеомоторная тренировка, визуализация, медитация. Результаты. Количество травм при занятиях экстремальными видами спорта меньше у спортсменов с более развитой пл...
Creative Commons
Научный журнал
Значение и роль воображения в жизни современного человека
В статье обосновывается, что формирование мрачного больного воображения опасно для жизни и здоровья человека, в то время как развитие позитивного оптимистического творческого воображения наоборот оправдано и полезно. Результаты в этом направлении показали такие методы, как аутогенная тренировка (АТ), биологическая обратная связь (БОС), медитация, психомышечная, идеомоторная и визуомоторная тренировки и т. д.I
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Преподаватель
работник средней или высшей школы, преподающий какойнибудь предмет
Регламент соревнований
правила, по которым пройдет турнир.
- Тренировка
- Анаэробные тренировки
- Гипоксическая тренировка
- Идеомоторная тренировка
- Интенсивная тренировка
- Интенсивность тренировки
- Интервальная тренировка
- Круговая тренировка
- Метод тренировки
- Методика тренировки
- Периодизация тренировки
- План тренировки
- Психорегулирующая тренировка
- Психофизическая тренировка
- Специфичность тренировки
- Спортивная тренировка
- Экстенсивная тренировка
- Эксцентрическая тренировка
- Аутогенная тренировка
- Тренировка аутогенная
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
