Общая выносливость
это способность выполнить работу с невысокой интенсивностью в течение длительного времени за счет аэробных источников энергоснабжения.
План тренировки
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
заранее намеченная система мероприятий, связанная с проведением тренировочных циклов различной длительности, а также заранее составленный план проведения отдельного тренировочного занятия.
Научные статьи на тему «План тренировки»
Планирование тренировочного процесса
Сущность понятия «тренировка»
Определение 1
Термин «тренировка» имеет множество определений, но...
Далее следует полное выполнение плана тренировки и демонстрация результатов тренировок на соревнованиях...
Тренером производится контроль полного, 100% выполнения плана....
При составлении плана тренировки с целью достижения высоких промежуточных и конечных результатов необходимо...
Выбор плана тренировки зависит от уровня подготовки спортсмена и уже достигнутых результатов, от вида
Статья от экспертов
Роль планирования тренировочного процесса и мотивации на успешный результат чемпионата
Тренировочный процесс современных футболистов требует от спортсменов много времени, большого физического и психического напряжения. В настоящее время для достижения высоких спортивных результатов тренировки проводятся каждый день, а на сборах, в тренировочном лагере несколько раз в день. В повседневной деятельности спортсменов, учебе, отдыхе, работечрезвычайно важно правильно и четко организовать процесс совершенствования спортивных навыков целенаправленным и результативным способом. Тренер должен регулярно поддерживать отношения с игроками, знать их внутренний опыт, определять их мотивацию спортсменов в начале и в конце тренировки, и корректировать мотивацию.
Creative Commons
Научный журнал
Этапы подготовки в процессе многолетних занятий спортом
Многолетние тренировки
Спортивная тренировка – это многолетний процесс, который может охватывать несколько...
Тренер на основании полученных данных и на основании своих наблюдений за спортсменом может изменять план...
тренировок, при этом также включать в план реабилитационные периоды, если спортсмен был травмирован,...
Также следует отметить еще несколько факторов, которые учитываются при формировании плана многолетней...
тренировки спортсмена.
Статья от экспертов
ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ДИСТАНЦИОННЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ
Авторами данной статьи разработаны тренировочные занятия, видео-показ упражнений в условиях коронавирусной инфекции COVID-19. Тренировочный процесс в дистанционном режиме должен быть организован с соблюдением техники безопасности. Необходимо обязательное согласование со стороны родителей или законного представителя спортсмена. Также надо учитывать различные домашние условия спортсменов и своевременно корректировать ежедневный план тренировки. Цель статьи - поделиться с опытом реализации онлайн-тренировок на основе применения дистанционных технологий.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Общекондицион тренировканая
тренировка, направленная на достижение или сохранение заданного уровня физической подготовленности, который характеризуется определенной степенью развития основных способностей спортсмена (силовых, скоростных и т.д.).
Протеинурия
повышение содержания белка в моче.
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
