Метод круговой тренировки

Предмет Физическая культура

👍 Проверено Автор24

последовательное выполнение упражнений, воздействующих на различные мышечные группы и функциональные системы по типу непрерывной или интервальной работы. Обычно в круг включается 6-10 упражнений («станций»), которые спортсмены проходят от 1 до 3 раз.

Научные статьи на тему «Метод круговой тренировки»

Основы современной методики воспитания скоростных способностей

упражнения; соревновательный и игровой методы, а также метод круговой тренировки....
Еще один метод – игровой, и он предусматривает выполнение упражнений и тренировки, но в игровом формате...
Круговая тренировка как метод применяется для того, чтобы целенаправленно воспитать несколько разных...
Также круговая тренировка позволяет переключаться спортсмену с интенсивной на менее интенсивную тренировку...
Тренировки могут выстраиваться различными способами.

Статья от экспертов

Развитие силовой выносливости методом круговой тренировки

Повышение качества физического воспитания студентов, эффективность, применяемых средств и методов, разносторонняя физическая подготовка является основой деятельности педагогов. Это способствует развитию и сохранению активности различных групп мышц, улучшает функционирование внутренних органов и систем.

Creative Commons

Научный журнал

Круговая тренировка как метод развития физических качеств

Круговая тренировка Определение 1 Круговая тренировка – это комплекс упражнений и нагрузок, один...
из самых эффективных методов похудения....
Круговая тренировка относится к весьма интенсивному виду фитнес-тренировок....
Влияние круговой тренировки на организм Круговая тренировка положительно влияет на организм в целом и...
Все это делает круговые тренировки не только популярными, но и очень востребованными.

Статья от экспертов

Круговая тренировка – как метод совершенствования физической подготовленности курсантов

В настоящее время остро стоит проблема по поиску путей оптимизации и улучшения физической подготовки будущих офицеров Вооруженных Сил Российской Федерации. В данной статье рассматривается метод круговой тренировки, как средство совершенствования физической подготовленности курсантов. Преимущественно статья носит аналитическо-исследовательский характер. В работе предлагается использовать специальные упражнения атлетической гимнастики, направленные на развитие физических качеств занимающихся.

Creative Commons

Научный журнал

Еще термины по предмету «Физическая культура»

Голкипер

вратарь.

Менингит

воспаление оболочек головного или спинного мозга.

Официальное взвешивание

регистрация массы тела участников соревнований по боксу, борьбе, тяжелой атлетике. Начинается за 2 ч до соревнований в каждой весовой категории и длится 1 ч, после чего масса тела всех участников предается гласности. Если за это время атлет не взвесится, он не допускается к соревнованиям. Участники взвешиваются обнаженными.

Смотреть больше терминов

Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!

Напиши термин
Выбери определение из предложенных или загрузи свое
Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек

Попробовать тренажер