Общая Физическая подготовленность
процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.
многократное мысленное воспроизведение двигательного действия, движения и их свойств (с особой концентрацией внимания на его решающих или неудавшихся фазах), а также ситуации соревновательной борьбы.
отношении тренировочных нагрузок, показали, что недостаточно ориентироваться только на физический эффект тренировки...
Все накопленные спортсменом навыки и упорные тренировки могут угаснуть перед самым стартом....
психология спорта занимается изучением закономерностей психической деятельности спортсменов в условиях тренировки...
В спортивной практике чаще всего используется психическая саморегуляция – аутогенная, идеомоторная, психорегулирующая...
, психомышечная тренировка.
психодиагностику (наблюдение, беседу, тесты), тренинги развития профессиональной памяти и внимания, аутогенную тренировку...
, психофизические тренинги преодоления препятствий, идеомоторную тренировку, тренинги настроя, самовнушения
Идеомоторная тренировка игроков в настольный теннис является одним из важных разделов в комплексной подготовке спортсмена. В то же время, при помощи идеомоторной тренировки достигается своеобразная саморегуляция эмоционально-вегетативных функций организма и этот вид подготовки используется преподавателями при обучении студентов учебного отделения настольного тенниса НТУУ «Киевский политехнический институт». Психологический компонент имеет большое значение в период обучения студентов техническим элементам, при этом необходимо учитывать, что большинство студентов Технического университета не являются спортсменами, следовательно, они имеют меньше времени на подготовку и совершенствование своей игры.
процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.
победитель олимпийских игр в каком-либо виде спорта или в отдельном виде соревнований. Звание олимпийского чемпиона сохраняется навечно.
приступообразное увеличение частоты сердечных сокращений при сохранении их правильного ритма (ЧСС может достигать у взрослых 120–220 в мин., у детей – до 300 в мин.)