Беременность — это очень важный, волнительный и переходный этап в жизни женщин. С одной стороны, они могут быть счастливы появлению своего ребенка. С другой стороны, у женщин возникает множество психологических проблем и ситуаций, которые заставят их волноваться.
Особенности психологического состояния беременных женщин
Беременным женщинам требуется психологическая помощь, так как в этот период меняется их эмоциональный фон. Основная причина эмоционального дисбаланса заключается в гормональных перестройках, смене формы тела и других физиологических изменений. Будущая мать претерпевает целый ряд изменений в собственном теле, даже если у нее наблюдается общее удовлетворительное самочувствие.
Психологические проблемы женщины могут быть связаны с токсикозом, характерным для самого волнующего этапа. Скоро она станет мамой, но пока все сопровождающие положение симптомы в большей степени омрачают радость от события.
Один из самых неприятных моментов, присущих для внутриутробного развития ребенка, представлен признаками токсикоза. Женщины испытывают тошноту, которая переходит в приступы рвоты, слюноотделение. У нее снижается аппетит. В этом случае принято рассматривать несколько факторов, начиная от психоэмоционального состояния и заканчивая болями в желудка или различными генетическими предрасположенностями.
Токсикоз может проявляться в легкой, средней и тяжелой форме. В любом случае женщина должна сообщить о его наличии врачу для получения действенных рекомендаций по его устранению.
Самое главное для беременной — это исключение из своей жизни стресса. Женщина должна уметь пропускать мимо себя неприятности и трудности, больше мечтая о хорошем и замечая позитивные и приятные моменты. На фоне различных изменений в жизни будущей матери, которая со временем становится недееспособной и непривлекательной, у нее начинают возникать страхи и волнения.
Чаще всего психологическая помощь необходима женщине перед самими родами. Этот сложный период стресса, когда она понимает, что скоро ей предстоит рожать. От этой мысли возникают страхи, в основе которых лежат мысли о боли во время данного процесса.
Психологическая помощь при беременности
Психологическая помощь беременной женщине начинается с того, что она обращается за консультацией. Ей необходимо осознать неспособность самостоятельно решить свою проблему и иметь желание получить квалифицированную помощью. Консультации психологов в сфере вопросов беременности помогают начать лучше понимать происходящие изменения, чувства и переживания. Специалист найдет способ уменьшить уровень тревоги.
Психологическая помощь при беременности особенно требуется в тех случаях, когда беременность протекает со сложностями. Новую порцию тревоги способны добавить частые соматические заболевания, при этом женщины, как правило, болеют не только по такой понятной и простой причине как, например, снижение иммунитета.
Женские эмоциональные переживания могут оказывать воздействие на физическое состояние. Всем известно, что подавленные чувства всегда найдет выход через тело. Беременной бывает сложно распознать и принять собственные эмоции. В этом случае психологи нужны беременной женщине для понимания и принятия своих эмоций и чувств.
Помощь психолога является актуальной услугой для сохранения эмоционального благополучия будущей матери. Поддержка специалиста положительно влияет на течение беременности и период после родов. Психологическое сопровождение, осуществляемое опытным специалистом, помогает будущим родителям подготовиться к предстоящему событию.
Психологическое сопровождение беременности может быть направлено на профилактику послеродовой депрессии. При нестабильном эмоциональном состоянии женщины начинает появляться риск возникновения депрессивных состояний. Если она посещает психолога в период своего положения, то проявляет заботу об эмоциональном благополучии и психическом здоровье (не только себя, но и будущего малыша).
Экстренная психологическая помощь беременным
Экстренная психологическая помощь беременной женщине должна оказываться незамедлительно после получения сведений об остром стрессе. Место оказания помощи — это любое удобное помещение. Категорически нежелательным считается присутствие в ходе консультации кого-либо, помимо специалиста (психолога).
Первый контакт психолога с будущей матерью очень важен и практически в любом случае является определяющим. Перинатальный психолог должен показать следующие качества:
- Доброжелательность и неформальная заинтересованность в успехе;
- Уверенность, профессионализм, хорошее владение конкретной клинической информацией и навыками помощи;
- Спокойствие, деловой тон.
Особенности общения с беременными женщинами не должны предполагать проявления выраженного сочувствия, поскольку это вызовет рост жалости к себе. Специалисту необходимо говорить, практически не прерываясь. Он втягивает беременную в беседу постепенно благодаря тому, что задает простые вопросы по существу сложившейся ситуации.
В самом начале консультации важно задать общие вопросы, касающиеся самочувствия и течения беременности. Далее психолог может постепенно переходить к разговору о стрессовой ситуации.
В ходе коммуникации обсуждаются все обстоятельства ситуации. Беременной женщине нужно получить ответы на самые волнующие вопросы:
- Клинические и лабораторные данные, которые отражают состояние здоровья;
- Наличие отклонений в течении беременности, состояние здоровья;
- Способы успешного завершения беременности;
- Информация о предстоящих событиях (обследование, подготовка к родам, вид родоразрешения);
- Правильное отношение к ситуации.
Психолог объясняет беременной женщине ее собственную роль в подготовке к родам, а также варианты развития событий после выписки. Здесь можно остановиться на подобных случаях из прошлой практики, приводя исключительно положительные примеры.
