Психологические описания: меланхолик и флегматик

Меланхолический темперамент

Меланхолический темперамент отличает слабость и неуравновешенность процессов возбуждения и торможения с преобладанием торможения. Нервным процессам свойственна повышенная инертность, поэтому человека с данным типом темперамента отличает повышенная чувствительность к любым раздражителям (даже самым слабым), воспринимаемым как сильнейшее воздействие. Действительно серьезные внешние воздействия способны затормозить деятельность меланхолика, вызвав состояние стресса, приводящего, как правило, к срыву деятельности. По И. П. Павлову, основу меланхолического темперамента составляет слабый тип нервной системы.

Отличительными особенностями меланхолика являются замкнутость и необщительность. Ему сложно сблизиться с людьми, данный процесс отнимает много времени. В процессе общения меланхолик насторожен, стремится оставаться «в тени». Нередко взаимодействие с людьми вызывает у него смущение, застенчивость и нерешительность. Меланхолика легко узнать по сдержанной и неуверенной мимике, тихой, негромкой речи и осторожным, робким движениям.

Восприимчивость меланхолика к внешним раздражителям проявляется и в том, что он придает огромное значение даже малозначительным вопросам, не умеет конструктивно воспринимать критику (она вызывает сильнейшие переживания), из-за которой достаточно долго пребывает в подавленном состоянии. Конфликтные ситуации могут вызвать ступор у меланхолика, ему сложно отстаивать свои интересы. В связи с чем даже в рабочей обстановке в отношении меланхолика крайне недопустимы не только резкость, но и повышенный тон, даже ирония. Он очень тяжело воспринимает неудовлетворительные отзывы руководителя о своей работе, особенно, если они произносятся в присутствии всего коллектива.

Большая часть меланхоликов являются ярко выраженными интровертами. Пример реакции меланхолика на противоречивую ситуацию представлен на рис. 1.

Рис. 1. Реакция меланхолика на непреднамеренно оскорбительные действия соседа

Меланхолики, когда их окружает спокойная, привычная и безопасная обстановка, не требующая активных движений и частой смены производимых операций, могут проявить себя как хорошие и ответственные специалисты, которые отличаются вежливостью, тактичностью, успешно справляются с производственными заданиями, а в дружном коллективе способны выполнять даже общественные поручения (что достаточно сложно для них как типичных интровертов). Выбирая профессию, меланхолики отдают предпочтение той работе, которая требует усидчивости и терпения (этого у них в избытке при отсутствии стрессовых ситуаций).

Попадая в новые, незнакомые условия, меланхолик, как правило, не способен полностью реализовать свои возможности, так как недооценивает собственные силы и переоценивает предстоящие трудности, быстро утомляется. Стрессовые ситуации снижают результативность деятельности.

Но при всем этом высокая чувствительность практически всегда у меланхоликов сопряжена с выраженными художественными или интеллектуальными способностями.

Таким образом, можно сделать следующие выводы. Меланхолика отличают:

• максимальная сензитивность;
• низкая активность;
• низкая резистентность;
• ригидность;
• низкая эмоциональная лабильность;
• малая впечатлительность и селективность;
• высокая чувствительность и малая реактивность.

Высокий уровень чувствительности в сочетании с большой инертностью, указывают на восприимчивость к воздействиям внешних раздражителям, эмоциональность в сложных ситуациях (особенно часто это проявляется в виде обид со слезами). Однако, несмотря на все отмеченные астеничные характеристики, слабый тип нервной системы имеет и положительные свойства. В частности, при воздействии сверхсильных раздражителей меланхолики могут отвечать блокировкой, и таким образом не воспринимать их. Кроме того, склонность к развитым художественным или интеллектуальным способностям дает возможность состояться меланхоликам, даже приобрести известность.

Флегматический темперамент

По мнению И. П. Павлова, флегматический темперамент характеризует сильный, уравновешенный и инертный тип нервной системы. Психические процессы флегматиков отличают инертность и замедленная реакция на раздражители; их эмоции всегда сдержанны, уравновешены, мимика и движения невыразительны.

В нервной системе флегматиков процесс торможения не только уравновешивает процесс возбуждения, но и преобладает, благодаря чему они без труда сдерживают свои импульсы и проявления эмоций, чувств. Флегматикам одинаково сложно демонстрировать как печаль, так и радость. Более того, даже пребывая в кругу веселой, дружной компании, они способны сохранять внешнюю невозмутимость, принимая участие в происходящих событиях. Но данная черта флегматиков, связанная с инертностью, имеет и некоторые весомые преимущества. Так, в стрессовой ситуации флегматики могут спокойно реагировать на происходящее, принимать важные взвешенные решения, построенные не на эмоциональных импульсах, а на логических умозаключениях. В ситуациях повседневности инертность делает флегматиков неторопливыми, основательными в работе, постоянными в связях и отношениях. Настроение данного типа людей, как правило, всегда остается ровным, спокойным. Пример реакции флегматика в нестандартной ситуации представлен на рис. 2.

Рис. 2. Реакция флегматика на непреднамеренно оскорбительные действия соседа

Инертность флегматика проявляется также в ригидности по отношению к стереотипам, фиксирующих характерологические черты личности, то есть такие люди не любят менять привычный образ жизни, их жизнь упорядочена и в некотором роде даже «просчитана».

Общительность флегматиков находится в пределах необходимой нормы, то есть они и не замкнуты, но и «душа компании» из них не получается. Флегматики предпочитают вести конструктивные беседы, абстрактные рассматриваются ими как потеря времени.

Демонстрируя черты интровертивного типа личности, флегматики отличаются социальной пассивностью. Общественные мероприятия посещают, но не получают от них удовольствия.

В профессиональной сфере флегматикам в большей мере подходит работа, которая не требует быстрых и скоординированных действий. Выполнение производственных заданий для флегматиков должно сопровождаться предварительной подготовкой. В трудовом коллективе флегматики проявляют завидную настойчивость, упорство, неторопливость, солидарность с коллегами.

Флегматиков отличает достаточно длительная работоспособность, несмотря на то, что темп рабочих действий остается невысоким. Благодаря этому данный тип людей легко справляется с работой, которая требует длительного и монотонного напряжения. Флегматики предпочитают использовать в процессе работы только проверенные приемы, контролируют свои действия, регулярные проверки руководителей не вызывают раздражения и не дезорганизуют их. Но при этом флегматики крайне редко проявляют собственную инициативу и находчивость, не любят смену видов деятельности.

Таким образом, можно сделать следующие выводы. Флегматический темперамент отличают:

• низкая сензитивность;
• высокая активность, преобладающая над малой реактивностью;
• высокая резистентность;
• ригидность;
• низкая эмоциональная лабильность;
• низкая впечатлительность и селективность.

Как правило, у флегматика бедная мимика, движения невыразительны и замедлены так же, как речь. По характеристике И. П. Павлова, флегматик – спокойный, уравновешенный, всегда ровный, настойчивый, упорный труженик жизни. В деятельности флегматик проявляет продуманность, упорство. Как правило, доводит начатое дело до конца.

Недостатком флегматика является его инертность, малоподвижность. Инертность сказывается и на косности его стереотипов, трудности их перестройки. Однако инертность имеет и положительное значение, содействует основательности, постоянству личности. Темп психических и моторных реакций флегматика в полтора-два раза ниже, чем у прочих сильных типов. Это проявляется в том, что флегматик затрачивает заметно больше, чем другие типы, времени на восприятие информации, на начало действия. Окружающими это воспринимается как медлительность.