Сенсорная депривация — это полное или частичное прекращение внешнего воздействия на какой-либо один (или несколько) орган чувств. Это положение способствует снижению потока нервных импульсов в ЦНС.
Сущность сенсорной депривации
Сенсорная депривация может проявляться при изоляции людей в замкнутом пространстве (например, работа в космосе, на подводном судне и др.). Например, в космическом корабле развитию сенсорной депривации способствует такое состояние, как невесомость.
Самыми простыми устройствами для депривации считаются повязка на глаза, затычки для ушей. Эти приспособления могут уменьшать или убирать воздействия на слух и зрение. Существуют и более сложные устройства, которые «отключают» вкус, осязание или обоняние, а также вестибулярные функции и температурные рецепторы.
Сенсорную депривацию широко используют в йоге, нетрадиционной медицине, техниках медитации, психологических экспериментах (например, камера сенсорной депривации) и др.
Флоат-капсула (камера сенсорной депривации) была создана в 1954 году американским психотерапевтом и нейробиологом Джоном Лилли. Ее теоретическая основа создания была заложена исследованиями, которые провели в годы Второй мировой войны. В послевоенные годы ученый трудился в Университете штата Пенсильвания. В то время он написал статью, посвященную работе мозговых структур и электрической активности мозга.
Если сенсорную депривацию использовать на короткие периоды, то она обладает расслабляющим воздействием на человека. Она может запускать следующие процессы:
- Внутренний подсознательный анализ,
- Структурирование и сортировка информации,
- Самонастройка,
- Стабилизация психики.
Если же использовать ее длительное время, то лишение внешних раздражителей приведет к огромному беспокойству, потере связи с реальностью, депрессивным состояниям, галлюцинациям. Человек теряет способность концентрироваться. Многие люди начинают проявлять асоциальное поведение. Впоследствии все это приводит к посттравматическому стрессу.
Особенности воздействия сенсорной депривации на личность человека через его органы чувств находит широкое использование при осуществлении процедуры форсированного дознания (расширенные методы допроса).
Виды сенсорной депривации
Сенсорная депривация в качестве ограничения или принудительной фильтрации внешних раздражителей разной степени модальности может сочетаться с прочими видами деприваций. Ее наблюдают психологи в любом возрасте или в процессе перехода из одной возрастной группы в другую. Особенности ее протекания и последствий будут зависеть от общей устойчивости человека, включая его направленность (экстраверт/интроверт), акцентуации характера.
Категория «сенсорная депривация» дает возможность исследователям классифицировать это явление на несколько видов:
- Когнитивный дискомфорт,
- Тактильная депривация,
- Двигательные ограничения,
- Эмоциональный голод,
- Экзистенциональный дискомфорт,
- Образовательная (культурная) депривация.
Когнитивный дискомфорт испытал практически каждый человек. Это происходит, когда в повседневной жизни необходимо принять решение в условии дефицита информации, когда влияние оказывают внешние раздражители. Примером может быть ситуация, когда человек не способен выбрать между двумя новыми должностями (например, его образование предполагает переподготовку для данных профессий). В результате человек остается на старой работе, а потребность в исследовании и освоении нового вида деятельности осталась нереализованной.
Возникновение тактильной депривации происходит в домашних условиях при проявлении так называемой эмоциональной холодности родителей по отношению к ребенку. Нормальное интеллектуальное и эмоциональное развитие ребенка искажается дефицитом объятий, поглаживаний, поцелуев.
Исследователи установили, что запрет на свободу движений способствует тому, что через некоторое время люди впадают в депрессию и становятся апатичными. В процессе двигательной сенсорной депривации происходит притупление интеллектуальных способностей индивида.
Эмоциональный голод как состояние проявляется при нехватке общения (например, условия социальной изоляции). Экзистенциальный дискомфорт возникает при искаженном формировании сенсорного образа жизненных целей и ориентиров у личности в кризисный период жизни.
Образовательно-культурная депривация представляет собой расстройство, которое связано со снижением учебной мотивации и познавательного интереса. Это состояние проявляется, когда человек отказывается изучать новый материал, не умеет использовать имеющиеся знания в практической деятельности, игнорирует культурно-просветительские мероприятия.
Изучение феномена депривации
Исследование влияния сенсорной депривации на физическое и психическое здоровье людей удобно осуществлять в специально оборудованном пространстве. Оно представляет собой емкость, полностью изолированную от любых внешних раздражителей и заполненную теплой соленой водой. На несколько часов в день в нее погружают испытуемого. Благодаря датчикам нейрофизиологи могут исследовать процессы, которые происходят в сознании человека, находящегося в сенсорной изоляции.
Изобретатель камеры считал, что в замкнутом пространстве будет лучше всего проходить исследование стимулов, необходимых для работы мозга и развития психики. Полученные результаты дали возможность ученым начать изучать мозг крупных млекопитающих, сформировать карту коммуникативных знаков, требующихся для общения дельфинов и людей.
Длительное нахождение в капсуле (как правило, час) имеет выраженный терапевтический эффект. Мозг человека переводится в более ресурсное состояние (альфа- и тета волны), происходит глубинный и ярко выраженный релакс-эффект на внутренние органы и ткани.
Камера способна вводить человеческое сознание в безоценочное состояние «потока», ее эффект ослабляет «железную хватку» сознания и уменьшает желание контролировать все вокруг, гармонизируя и умиротворяя внутреннее пространство.
