Неадаптивные варианты копинг-стратегий
Копинг-стратегии – это способы и приемы, при помощи которых осуществляется процесс совладания личности.
К когнитивным неадаптивным копинг-стратегиям относятся:
- растерянность;
- смирение;
- игнорирование.
К эмоциональным неадаптивным копинг-стратегиям относятся:
- покорность;
- подавление эмоций;
- агрессивность;
- самообвинение.
Поведенческие неадаптивные копинг-стратегии:
- отступление;
- активное избегание.
В психологической литературе, неадаптивные копинг-стратегии принято называть дисфункциональным или избегающим копингом. Обусловлено это тем, что личность с неадаптивным типом копинг-стратегии не способна в полной мере взять ситуацию под контроль, а в случае возникновения проблем не может с ними справиться в полной мере, качественно и полноценно работать над проблемой, при этом сохраняя адекватное психическое состояние и тонус.
В современной психологии была предпринята попытка объединения копинг-стратегий и защитных механизмов личности, которые она проявляет в процессе межличностных отношений с окружающими. Однако, данное объединение не целесообразно, так как копинг-стратегии и межличностные отношения имеет различные психические и психологические задачи в личности человека. Кроме того, было доказано, что копинг-стратегии личности оказывают влияние на межличностные отношения человека.
Защитные механизмы при межличностных отношениях у лиц с неадаптивными копинг-стратегиями
В настоящее время выделяют четыре основные группы защитных механизмов личности в рамках межличностного взаимодействия, обусловленные неадаптивными копинг-стратегиями. Данная классификация была сформулирована и описана Д. Б. Карвасарским.
Защитные механизмы при межличностных отношениях у лиц с неадаптивными копинг-стратегиями:
- Перцептивные защиты – характеризуются отсутствием переработки содержание необходимой информации, что проявляется в виде отрицания, вытеснения, блокирования или подавления.
- Когнитивные защиты – направлены на искажение или преобразование информации, что выражается в форме интеллектуализации, рационализации, формирования реакции и изоляции.
- Эмоциональные защиты – направлены на разрядку и снижения негативного эмоционального напряжения, что проявляется в форме сублимации или реализации определенных действий.
- Манипулятивные (поведенческие) типы защитных реакций – характеризуются проявлением фантазирования, регрессии, ухода в проблемы.
С психологической точки зрения механизм действия защитных реакций во многом схож с механизмом действия копинг-стретегий. Именно поэтому от их проявления зависят межличностные отношения и наличие у них ряда особенностей.
Механизмы копинг-стратегии в межличностных отношениях – это те активные усилия, которые личность направляет для овладения сложной ситуацией или возникшей проблемой.
Механизмы неадаптивных копинг-стратегий оказывают прямое воздействие на успешность адаптации человека в обществе и соответственно на его межличностные отношения с окружающими. Это обусловлено тем, что в зависимости от типа и вида неадаптивной копинг-стратегии зависит то, как человек будет вести себя в определенной ситуации, особенно если ситуация требует проявления активности со стороны человека. То есть, по своей сути, копинг-стратегия выступает в качестве психологической защиты.
Особенности межличностных отношений у людей с неадаптивными копинг-стратегиями, выражаются в их реакции на стрессовую или проблемную ситуацию. Зачастую человек первоначально осознает всю суть проблемности и уже потом, принимает определенное решение, дает реакцию.
Виды совладающего поведения в межличностных отношения у личностей с неадаптивными копинг-стратегиями
Классификация видов совладающего поведения у лиц с неадаптивными копинг-стратегиями в условиях межличностного взаимодействия осуществляются посредством использования разнообразных подходов.
Виды совладающего поведения в межличностных отношения у личностей с неадаптивными копинг-стратегиями:
Дифференциация способов совладения по функциям:
- Проблемно-разрешающее совладание – представляет собой поведение, направленное на уменьшение и устранение стрессора, а также, если это возможно, то и на его разрешение.
- Дихотомия – это процесс совладания непосредственно с возникшей проблемой, либо совладание с собственными негативными эмоциями.
- Взаимодействующая дихотомия – направлена на совладание со стрессом посредством взаимодействия с ним и связанными с этим эмоциями.
- Приспособленческая дихотомия – это поиск определенного смысла в стрессовой ситуации, с целью приспособления к ней.
- Опережающая дихотомия – направлена на опережающее, либо восстановительное совладание стрессом.
Дифференциация способов совладения более низкого разряда в блоки копинг-стратегий более высокого разряда – данное раздление совладающего поведения обусловлено тем, что одна и та же копинг-стратегия может оказывать влияние на возникновения различного типа совладания и соответственно оказывать влияние на возникновение ряда особенностей межличностных отношений.
Копинг представляет собой многомерный процесс когнитивных и бихевиоральных стратегий, которые используют люди для управления требованиями в специфических стрессовых ситуациях, в условиях межличностного взаимодействия друг с другом и обществом в целом.
Вопрос о динамики копинга напрямую связан с проблемой прогноза того или иного поведения человека в стрессовой ситуации, особенностей конкретного межличностного взаимодействия с иными участниками стрессовой или проблемной ситуации. От того, как у человека работает механизм когнитивного оценивания, зависят стратегии, которые будет использовать человек при разрешении трудной ситуации.
