Поведение близких при депрессии

Депрессия — это опасная социальная проблема. В следствии того, что современный человек подвержен сильному ежедневному стрессу, такие заболевания как депрессия, невроз регистрируются достаточно часто.

Не следует относиться к дисперсии легкомысленно, депрессия — это психическое расстройство, болезнь.

Депрессия может привести даже к потере трудоспособности. По распространённости сегодня депрессия стоит на четвертом месте среди всех психических расстройств. Поэтому ученые сейчас пытаются найти эффективные методы лечения этого заболевания. Можно сказать, что сегодня это главная задача в концепте охраны психического здоровья человека.

Депрессия: виды, причины, симптомы

Депрессия представляет собой психическое расстройство. Основными симптомами депрессии являются:

• подавленное настроение
• сниженный интерес к внешнему миру
• снижение влечение к тем вещам, которые ранее приносили удовольствие
• сниженная самооценка
• мысли о самоубийстве
• заторможенность, апатия
• расстройство аппетита
• бессонница

Причиной появления депрессии может быть некое отрицательное событие, которое произошло в жизни человека. В этом случае речь идет о реактивной депрессии, то есть депрессия является реакцией на это событие.

Могут быть и другие причины появления депрессии, например:

• гормональный сбой, эндокринные нарушения
• употребление некоторых лекарственных препаратов
• недостаток солнечного света
• наследственные факторы
• психологические травмы, перенесенные в детстве
• особенности характера
• злоупотребление алкоголем
• чрезмерные физические и психические нагрузки

Разные ученые приводят разную классификация видов депрессии. В ниже представленном списке описаны основные виды:

• реактивная депрессия (заболевание является отголоском на некое негативное событие)
• эндогенная депрессия (заболевание возникает без видимых причин)
• постнатальная депрессия (заболевание, которое развивается у недавно родивших женщин)
• биполярная депрессия (заболевание следствие наследственности и психических нарушений)
• сезонная депрессия (возникает осенью и зимой из-за нехватки солнечного света)
• маскированная депрессия (заболевание маскируется под соматическое заболевание)

Как не ухудшить состояние больного

Лечением такого заболевания как депрессия занимается врач психотерапевт. В основном лечение направлено в двух направлениях:

• прием антидепрессантов и других лекарственных препаратов
• психотерапия

Но немаловажную роль в выздоровлении больного играет его окружение. Человеку, который болен этим недугом крайне необходима поддержка близких. Но для того что бы действительно помочь больному нужно знать каким образом необходимо действовать, чтобы не ухудшить ситуацию.

Во-первых, родственники и близкие люди должны понимать, что человек действительно болен. Его подавленное состояние, равнодушие к окружающему миру, унылое настроение вовсе не является проявлением капризного характера. На самом деле все те негативные ощущения, которые происходят в душе человека мешают ему жить нормальной жизнью и получать от нее удовольствие. Человек страдающей от депрессии воспринимает мир совершенно иначе, он видит его в мрачных красках.

Многие фразы могут лишь ухудшить состояние больного. Например, не стоит постоянно повторять страдающему от депрессии человеку как прекрасен мир, сколько положительного вокруг. Как уже было написано выше, больное воспринимает мир совершенно иначе чем здоровый человек. Вместо прекрасного он видит только недостатки. Как бы он ни старался в это поверить, у него ничего не выйдет. Поэтому больной приходит к выводу, что окружающие совершенно его не понимают раз его восприятие мира коренным образом отличается от восприятия других людей.

Не следует говорить больному об своих успехах или успехах других людей. Радость и оптимизм окружающих обычно только раздражает больного депрессией человека.

Кроме того, не стоит пытаться растормошить больного. Не стоит делать призывов о том, что нужно двигаться дальше и нельзя сдаваться. Даже если человек последует совет, соберет остатки сил и будет продолжать что-то делать. Вскоре он опять разочаруется в жизни, а его депрессия лишь усугубится.

Во время депрессии человек вступает в явный или скрытый конфликт с окружающим миром. Больной чаще всего не делает первый шаг на сближение с миром, который, по его мнению, является для него враждебным. Для того что бы справить с недугом, необходимо что бы обстоятельства, реальность, которая окружает больного начала меняться.

Как помочь больному

Во-первых, следует прекратить навязывать свою помощь. Следует дать понять больному, что вы понимаете его невеселый настрой. То есть начните описывать мир таким же как видит его человек с депрессией. Таким образом вы сможете сблизиться. Когда вы начинаете утрировано описывать мир темными тонами, у больного возможно возникнет некоторое облегчение в том случае если его переживание не настолько угрюмы, и он воспринимает реальность более позитивно, чем описываете вы. Видя в вас родственную душу, больной сможет открыться и выговориться, этим он облегчит свое состояние.

Часто больной ощущает свою никчёмность, слова самых близких людей обычно на него не действую, так как он убеждён, что они говорят это лишь потому что любят его. Для больного важно мнение со стороны, поэтому вам необходимо, чтобы больной узнал о своих положительных качествах от третьих лиц, главное, чтобы больной не заподозрил подвоха, вы должны быть естественным.

Если же слова не помогаю, то обстоятельства вокруг больного должны измениться на самом деле. Опять же не стоит забывать о естественности. Больной хочет, чтобы его ценили, уважали, он хочет быть востребованным. Реальность больного должна наполнится позитивными происшествиями, но он не должен знать, что кто-то другой ответственен за это, он должен думать, что это произошло само по себе.