Что такое паника
Под термином паника в психологии понимают внезапный страх, которому человек не может дать отчет. В момент паники человек ощущает сильнейшую тревожность перед возможными негативными событиями. Паника представляет собой ответ человеческого организма на предполагаемое негативное событие и может выражаться некоторыми вегетативными и соматическими нарушениями.
Паника может быть:
- личной
- коллективной
В тот момент, когда человек испытывает панику, его поведением начинает руководить страх. Страх может проявляться неадекватными действиями, асоциальным поведением.
Когда несколько людей находятся вместе они приобретают единую психологию. В моменты паники люди в толпе начинают вести себя иначе нежели чем по одиночке. Во-первых, они снимают с себя ответственность за свое поведение, могут вести себя асоциально и неадекватно. Кроме того, в толпе люди теряют самоконтроль, что может быть опасно в некоторых чрезвычайных ситуациях.
Паника может быть симптомом некоторых телесных и психических недугов. Паника — это главный симптом при паническом расстройстве.
Что такое паническое расстройство
Под термином «паническое расстройство» в современной психологии понимают состояние, когда у человека внезапно появляются симптомы панического атаки. Панические атаки при паническом расстройстве могут появляется как относительно редко, например, один раз в год, так и очень часто - несколько раз в день.
Причинами панической атаки могут стать:
- некоторые соматические заболевания (например, болезни сердечно-сосудистой системы, заболевания эндокринной системы)
- прием некоторых лекарственных препаратов
- половое созревание, беременность, роды, начало менструаций
- психические заболевания (например, депрессия, шизофрения и др.)
- социальные факторы
Ведущий симптом этого расстройства очень сильная необоснованная тревога, реальных причин для которой нет, человек зачастую сам не может объяснить, чего он боится.
Больной паническим расстройством обычно имеет следующие симптомы:
- повторяющиеся и длительные панические атаки (очень сильная необъяснимая тревога)
- соматические проявления такие как тахикардия, нехватка воздуха, потливость, головокружение
Лечение панического расстройства обычно ведется в двух направлениях:
- прием антидепрессантов
- психотерапия
Паническое расстройство является более характерным для людей молодого возраста. Женщин среди больных больше чем мужчин. Заболевание в целом имеет достаточно благоприятный прогноз, большинство заболевших в последствии выздоравливают, те, кто не смог полностью вылечиться могут вести вполне нормальную жизнь, иногда страдая от приступов панических атак.
Что такое депрессия
Под термином «депрессия» в современной психологии понимают психическое расстройство, симптомами которого являются подавленное настроение, потеря интереса к окружающему миру, раздражительность, сниженная самооценка.
Сегодня депрессия занимает первое по распространенности среди прочих психических расстройств. Вероятнее всего больных намного больше чем предъявляет нам статистика, так как в большинстве случает люде необращающийся за медицинской помощью в случае такого недуга. Заболевание в большей степени распространено среди женщин.
Причинами депрессии могут быть:
- внезапное негативное событие в жизни человека
- гормональные нарушения
- хронический стресс
- чрезмерные физические и психические перегрузки
- наследственность
- негативные события в детстве, которые нанесли удар психике
- недостаток солнечного света
- чрезмерное употребление алкоголя
- прием некоторых лекарственных препаратов
- соматические заболевания
Лечение этого недуга занимаются врачи психотерапевты. Для диагностики они чаще всего используют специальных психологические опросники и личную беседу с пациентом. Лечение проводится в двух направлениях:
- прием антидепрессантов
- психотерапия
Как депрессия связана с паникой и паническим расстройством
Несомненно, депрессия и паническое расстройство имеют взаимосвязь. Причины панических атак и депрессии во многом схожи. Это могут быть негативные события из прошлого, гормональные нарушения, физические и психические перегрузки, соматические заболевания, социальные факторы, прием медикаментов.
Ученым до сих пор не удалось выяснить что является первопричиной: депрессия приводит к панических атакам или панические атаки приводят к депрессии. Но ученые все же имеют некоторые данные относительно этого вопроса.
Для того что бы узнать, что является первопричиной нужно выяснить что появилось раньше паника или депрессия. В том случае если сначала у человека возникло подавленной настроение, он потерял интерес к окружающему миру, и только потом начались приступы паники, то следует что первопричиной является депрессия. Если же первом появилось паническое расстройство, то значит она является первопричиной, и она привела к развитию депрессии.
Примерно 50% панических расстройств сопровождаются депрессией и наоборот. Но часто бывают случаи, когда пациент не в состоянии вспомнить что было первопричиной, тогда больному ставят сразу два заболевания: депрессия и паническое расстройство.
Астено-депрессивный синдром как совокупность депрессии и панического расстройства
Астено-депрессивным синдром или тревожно-депрессивное расстройство — это психическое расстройство, в основе которого находятся тревога и депрессия. Неотъемлемым симптомом этого заболевания являются панические атаки. Панические атаки при астено-депрессивном синдроме будут более выраженными. У человека начинается сильнейшая тахикардия и аритмия, сильное потоотделение, тремор, расстройства пищеварительной системы: спазмы живота, диарея, тошнота, рвота.
Человеку с подобными симптомами и диагнозом требуется помощь специалиста. Лечение обычно подбирается индивидуально. О-первых больному назначают транквилизаторы и седативные препараты. С особой осторожностью назначают антидепрессанты. Антидепрессанты могут вызывать привыкание, в последствии человеку будет сложно от них отказаться. Далее врачи прибегают к психотерапии, они могут использовать позитивную и когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ, арт-терапию.
