Обхват
это разновидность захвата, при выполнении которого производящий обхват свои руки соединяет так, чтобы тело противника (или часть его тела) оказались зажатым между руками.
Заключительный бег
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
бег, выполняемый в конце тренировочного занятия или после соревнований с целью снятия физического и психического напряжения. Обеспечивает плавное уменьшение деятельности сердечно–сосудистой и дыхательной систем организма с целью перехода к последующей деятельности.
Научные статьи на тему «Заключительный бег»
Утренняя гимнастика как средство закрепления навыков ходьбы и бега у младших дошкольников
акцентировать внимание на развитии определенных физических навыков ребенка, это касается и ходьбы и бега...
Необходимо начинать с упражнений, способствующих разогреву мышц: спокойная ходьба, медленный бег, сочетание...
В заключительной части, актуально выполнение упражнений на дыхание, растяжку мышц....
Далее дети привлекаются к активной игровой деятельности или обычному бегу....
Заключительная часть.
Статья от экспертов
Технология синхронизации беговой и прыжковой подготовки при тренировке бегунов стипль-чеза
В статье представлены результаты исследований по обоснованию технологии синхронизации беговой и прыжковой подготовки при тренировке бегунов стипль-чеза. Последовательность обучения бегунов стипль-чеза предусматривает первоначальное ознакомление с техникой преодоления препятствий и бега в целом, затем раздельное разучивание отдельных технических элементов преодоления препятствий и бега, а в дальнейшем интегративное овладение техникой преодоления дистанции в целом на основе синхронизации навыков преодоления препятствий и бега. Наиболее эффективным с позиций обучения технике бегунов стипль-чеза на втором этапе считается параллельно-последовательный метод. Его отличает пролонгированный период освоения преодоления препятствий и бега на основе синхронизации прыжковой и беговой подготовки. На заключительном этапе подготовки бегунов стипль-чеза широко применяется комплексный метод тренировки, включающий в себя бег и преодоление препятствий в максимальном темпе.
Creative Commons
Научный журнал
Аналитическая справка урока по физической культуре
В структуре урока физкультуры отмечается наличие подготовительной части (ОРУ, ходьба и бег), основной...
части (ОВД), заключительной части (гимнастика расслабления и рефлексия)....
Навыки ходьбы и бега развиты у детей в разной степени....
Также такие дети характеризуются более вялым бегом, в сравнении с детьми с нормативным развитием стопы...
Подготовительная часть (орг. момент и ОРУ) занимает обычно 20 минут, а основная (ОВД) – 10 минут, заключительная
Статья от экспертов
Организация занятий средним бегом в группах спортивного совершенствования
Разработаны средства повышения экономичности бега и спортивных результатов на основе текущих обследований функционального состояния и оперативной коррекции тренировочного процесса у студентов, занимающихся средним бегом в группах спортивного совершенствования. Полученные данные являются основой для составления программы тренировки студентов в беге на средние дистанции на курсе спортивного совершенствования в зависимости от уровня их начальной подготовленности. Экспериментально доказана результативность управления тренировочным процессом студентов-легкоатлетов по показателям исходного функционального состояния организма. Описан запланированный объем тренировочных нагрузок и характеристики зон интенсивности бега. Предложены рекомендации по организации занятий в группах спортивного совершенствования, представлена схема проведения начального, этапного и заключительного тестирования, а также распределение нагрузок в недельном цикле.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Сабля
колющее и рубящее оружие спортивного фехтования длиной до 105 см., весом до 500 гр.
Секундомер
прибор для измерения промежутков времени (в секундах и долях секунды, минутах, часах).
- Бег
- В бегах
- Заключительная декатировка
- Заключительная отделка
- Заключительный антициклон
- Цена заключительная
- Заключительный контроль
- Заключительное полирование
- Заключительный отжиг
- Заключительное вознаграждение
- Заключительный аккорд
- Заключительный акт
- Заключительный протокол
- Финансирование заключительное
- Бег до отказа
- Бег на выносливость
- Бег на месте
- Бег на скорость
- Бег на технику
- Бег прыжками
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
