Забег

Кроссовый бег

В целом, кроссовый забег – это скорее природная разновидность бега, то есть он может устраиваться на...
Самое главное, чтобы в забеге спортсмену ничего не угрожало, чтобы риски травм были минимизированы....
В идеале вообще организовывать и проводить кроссовые забеги по грунту, где дорожки отсутствуют....
Забеги-кроссы проводятся весной или осенью....
правилам кроссовых забегов международного класса.

Статья от экспертов

Забегая вперед?

Виды бега и их влияние на здоровье человека

спринтерский бег); бег на средние дистанции; бег на длинные дистанции (стайерский бег); марафонский забег...
; сверхмарафонский забег и др....
Поэтому бегуну нужно уметь переключаться между фазами забега, чтобы не упустить важное время и суметь...
Это забеги на длину от 600 метров до 3000 метров....
Стайерский забег – это бег на длинные дистанции от 5000 до 10000 метров.

Статья от экспертов

Забег по крышам

Летние подработки в стройбригадах вплоть до начала 1990‑х были весьма распространен‑ ным среди молодежи способом превратиться хотя бы на какое-то время из бедных студентов в небедных. Сергей Колесников с однокашни‑ ками по МФТИ отдали должное этому почтенному занятию на первых курсах, освоив профессию кровельщика и прора‑ ботав несколько сезонов на разнообразных стройках. Там-то он вдоволь и «пощупал» строительные материалы, которые впоследствии стали предметом производства его обширного холдинга. Как сказали бы сейчас, «ТехноНиколь» начина‑ лась в 1992 году как типичный университетский стартап: в то время Колесников делил со своим компаньоном Игорем Рыбаковым (сейчас на нем в корпорации торгово-сбытовое направление, на Колесникове — производственное) одну комнату в общежитии МФТИ; делать бизнес оба старались без отрыва от учебы, а на работу принимали в основном со‑ курсников, которые, кстати, до сих пор составляют основной костяк команды. И даже офис компании на протяжении первых н...