Общекондицион тренировканая
тренировка, направленная на достижение или сохранение заданного уровня физической подготовленности, который характеризуется определенной степенью развития основных способностей спортсмена (силовых, скоростных и т.д.).
Удары ногами
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
импульсивные, взрывные, баллистические, с прямолинейной или криволинейной траекторией, возвратно-поступательные движения ног, плотно дошедшие до тела соперника внутренней или внешней частью стопы. В поединке применяются следующие виды ударов ногой: джампинг-Кик. Удары в прыжке; крисент-Кик. Обратный боковой удар. раундхаус-Кик. Круговой удар. сайд-Кик. Прямосторонний удар; фронт-Кик. Прямой удар; хил-Кик. Удар пяткой с разворота. хук-Кик. Боковой удар.
Научные статьи на тему «Удары ногами»
Система подготовки к рукопашному бою
;
на скорости удара;
на резкости ударов;
на жесткости наносимых ударов....
В рукопашном бое используются удары прямыми ногами и руками, боковые и обратные удары....
Например, спортсмену для защиты разрешено прихватывать ноги с контратакой, ставить внутренние и внешние...
со стороны соперника, а также защищаться от ударов ногами по абсолютно всем уровням....
Также нередко бойцы используются атаки с выводом для ударов ногами в печень.
Статья от экспертов
Техника шеститактного кроля со скрестными ударами ног
Рассмотрены варианты техники шеститактного кроля со скрестными ударами ног. Определена возможность их использования в спортивном плавании. Указанные варианты, разработаные на основе анализа и синтеза данных о технике кроля со скрестными ударами ног. Возможность их использования в спортивном плавании определялась в процессе самообучения. Установлено, что различие между вариантами техники определяется тем, в каких периодах гребкового цикла выполняются скрестные удары. Описана методика обучения этим разновидностям кроля. Отмечены варианты, которые могут использоваться в спортивном плавании, и которые непригодны для этого.
Creative Commons
Научный журнал
Тхэквондо
Особенностью тхэквондо является то, что в бою спортсмен может использовать для ударов и бросков ноги....
, которые выполняются с использованием части ноги ниже лодыжки....
Разрешено наносить удары в голову, исключением является затылок....
При этом удары наносятся только ногами....
Запрещены удары ниже пояса, по затылку и паху, а также удары по спине.
Статья от экспертов
Кинематические характеристики прямого удара ногой с вращением на 180°
Цель исследования определить фазовый состав прямого удара ногой с вращением на 180°; выявить средние временные характеристики каждой фазы удара; определить угловые значения основных суставов тела во время удара; рассчитать средние значения кинематических характеристик прямого удара ногой с вращением на 180°. Методы и организация исследования. В июле 2019 г. нами проведено биомеханическое исследование прямого удара ногой с вращением на 180°. В эксперименте приняли участие 15 спортсменов сборной команды Санкт-Петербурга по тхэквондо (ВТ). Уровень подготовки: три мастера спорта международного класса, восемь мастеров спорта, четыре кандидата в мастера спорта. С помощью современных технологий «Motion capture» и метода моделирования мы создали трехмерные модели прямого удара ногой с вращением на 180°. Результаты исследования. На основе проведенного исследования выявили фазовый состав двигательного действия и определили временные параметры и угловые значения суставов тела в каждой фазе уда...
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Офсайд
положение «вне игры».
Повторный максимум
максимальная величина отягощения, которую человек может преодолеть не менее двух раз.
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
