Общая Физическая подготовленность
процесс совершенствования физических качеств (силы, выносливости, быстроты, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.
Период снижения интенсивности тренировочных занятий
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
отрезок времени, в течение которого интенсивность тренировочных занятий снижается для того, чтобы дать время поврежденным тканям восстановиться, а также восполнить энергетические запасы организма.
Научные статьи на тему «Период снижения интенсивности тренировочных занятий»
МОДЕЛИРОВАНИЕ НАГРУЗОК ПРИ ВОССТАНОВЛЕНИИ И ПОДДЕРЖАНИИ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СТУДЕНТОВ ВУЗА В ПЕРИОД ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЯ
Цель исследования - теоретико-экспериментальное обоснование моделей тренировочных нагрузок для восстановления и поддержания профессиональной работоспособности студентов вуза в период карантинных ограничений и онлайн-обучения. Методика и организация исследования. Работа проводилась в Санкт-Петербургском государственном архитектурно-строительном университете в 2019-2021 годах в рамках темы НИР. В ходе исследования определялась зависимость параметров тренировочной нагрузки от состояния работоспособности студента. В процессе педагогического эксперимента изучались косвенные показатели работоспособности, характеризующие информационный, функциональный и двигательный компоненты. Кроме того, регистрировались показатели тренировочной нагрузки. В эксперименте участвовали 10 одинаково физически подготовленных студентов Санкт-Петербургского государственного архитектурно-строительного университета. Цель эксперимента - определить минимальную и максимальную ЧСС при выполнении комплексов физических ...
Creative Commons
Научный журнал
Динамика функционального состояния начинающих лыжников-гонщиков в условиях краткосрочных сборов в среднегорье
Одной из важных составляющих, обеспечивающих эффективность учебного процесса, является функциональное состояние организма обучаемых. в среднегорье в период адаптации спортсменов к климату в сочетании с высокими физическими нагрузками на учебно-тренировочном сборе может развиваться патологическая реактивность (дезадаптация), оказывающая отрицательное влияние на функциональное состояние обучаемых. во избежание этого необходима рациональная организация режима дня и тренировочных нагрузок спортсменов. Оптимизацию учебно-тренировочного процесса необходимо осуществлять на основе психолого-педагогического и врачебного контроля за психологическим и функциональным состоянием начинающих лыжников. в статье приводятся данные психолого-педагогических наблюдений за функциональным состоянием начинающих лыжников-гонщиков в период проведения трехнедельного (3 микроцикла) учебно-тренировочного сбора в среднегорье (1600 метров над уровнем моря). В исследовании была поставлена задача выяснить влияние к...
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Преподаватель
работник средней или высшей школы, преподающий какойнибудь предмет
Рычаг локтя
болевой прием перегибанием в локтевом суставе.
- Занятие тренировочное
- Учебно-тренировочные занятия
- Снижение интенсивности тренировки
- Тренировочная игра
- Массаж тренировочный
- Тренировочная деятельность
- Тренировочная схватка
- Занятость
- Занятие
- Интенсивности
- Интенсивность
- Снижение рисков
- Снижение риска
- Снижение стоимости
- Снижение издержек
- Снижение антенны
- Внимания снижение (уровня внимания снижение)
- Тренировочная пробная площадь
- Протезирование лечебно-тренировочное
- Кумулятивный тренировочный эффект
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек