наблюдается на поздних фазах восстановления после физической нагрузки. Сущность его составляют процессы, направленные на восполнение энергетических ресурсов и ускоренное воспроизводство разрушенных при работе и вновь синтезируемых клеточных структур.
Отставленный и кумулятивный эффекты от физических упражнений
Определение 2
Отставленный тренировочный...
ближайшие дни после совершенной тренировки, то есть это изменения, которые происходят в организме в период отставленного...
считать прирост показателей в ходе длительных тренировок, в том числе прирост показателей срочного и отставленного...
эффектов....
Таким образом, кумулятивный эффект соединяет в себе характеристики ближайшего и отставленного эффектов
Феномен, согласно которому интенсивное и продолжительное воздействие факторов окружающей среды (например, среднегорье и высокогорье) или многократно повторяющиеся на протяжении длительного этапа физические нагрузки приводят к отставленному эффекту, то есть сопротивляемость к этим воздействиям резко возрастает не сразу, обычно через 2-3 недели. При построении тренировочного процесса наиболее целесообразным является планирование двух мезоциклов. Первый из них связан с применением исключительно больших нагрузок. Второй с созданием оптимальных условий для формирования долговременных реакций и проявления отставленного тренировочного эффекта во время главных соревнований.
Тренирующее воздействие однодневной тренировки достоверно отличается от тренирующего эффекта за ряд дней и тренировочный период. Улучшение функционального состояния достигается, в основном, за счет отставленных реакций, причем на одни функциональные системы наибольшее тренирующее воздействие оказывают суммарные нагрузки за 3 дня, а на другие за период тренировки. На основании полученных данных можно говорить о возможности оценки срочного и долговременного адаптивного эффектов, как одной тренировки, так и тренировочного цикла и об использовании полученной информации для внесения коррективов в тренировочный процесс.
регистрация массы тела участников соревнований по боксу, борьбе, тяжелой атлетике. Начинается за 2 ч до соревнований в каждой весовой категории и длится 1 ч, после чего масса тела всех участников предается гласности. Если за это время атлет не взвесится, он не допускается к соревнованиям. Участники взвешиваются обнаженными.
рукопашный бой, соединяющий удары ногами, руками и борцовскую технику.
колющее и рубящее оружие спортивного фехтования длиной до 105 см., весом до 500 гр.
Возможность создать свои термины в разработке
Еще чуть-чуть и ты сможешь писать определения на платформе Автор24. Укажи почту и мы пришлем уведомление с обновлением ☺️
Включи камеру на своем телефоне и наведи на Qr-код.
Кампус Хаб бот откроется на устройстве
