Непрерывная нагрузка
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
представляет собой горнолыжное троеборье, в которое входят: могул – скоростной спуск на горных лыжах по бугристой трассе; лыжный балет – спуск на лыжах по пологому склону с выполнением под музыку элегантных скользящих шагов, прыжков, поворотов и вращений; лыжная акробатика – прыжки на лыжах со специального трамплина с выполнением в воздухе элементов акробатики.
Фристайл является вольным и свободным спуском со склона....
Фристайл отличается от остальных разновидностей тем, что он не только спортивный, но и очень зрелищный...
Но и фристайл не однообразен, он, как и все остальные виды лыжного спорта разделяется на несколько разновидностей
Цель исследования - оценить электромиографическую стоимость технических элементов в фристайле в зависимости от сложности прыжка. Методика и организация исследования. Регистрировали электромиографическую активность мышц при выполнении различных элементов с помощью программно-аппаратного комплекса (ПАК) «СпортЛаб» (производства России), состоящего из 8-канальной телеметрической электромиографии, видеокамеры, устройства синхронизации. Регистрировали поверхностную электромиографическую активность мышц с правой половины тела. В эксперименте принял участие 1 высококвалифицированный спортсмен. Было выполнено 11 технических элементов. Результаты исследования и выводы. В зависимости от сложности прыжка в фристайле увеличивается электромиографическая стоимость мышц верхних конечностей: m. brachioradialis, m. biceps brahii и мышц пресса m. rectus abdominis. Увеличение активности передней поверхности туловища (m. rectus abdominis) при сложных технических элементах приводит к снижению активности...
трамплина (женщины);
эстафета в санном спорте;
командные состязания в фигурном катании;
хафпайп во фристайле...
(женщины и мужчины);
смешанная эстафета в биатлоне;
слоупстайл во фристайле (женщины и мужчины);
слоупстайл...
спорт (10);
лыжные гонки (12);
лыжное двоеборье (3);
прыжки на лыжах с трамплина (4);
санный спорт (4);
фристайл
Анная статья посвящена изучению средств координационной подготовки спортсменов младших разрядов занимающихся черлидингом. Одним из эффектных и сложных элементов в черлидинге являются повороты, для повышения качества исполнения которых необходимо совершенствование всех координационных способностей, а именно: способность к дифференцированию различных параметров движения (временных, пространственных, силовых и других), способность к ориентированию в пространстве, равновесию, согласованности и перестраиванию движений, комбинированию, управлению временем двигательных реакций, выполнению заданий в заданном ритме и другие. В работе приведены результаты исследований распространенных ошибок, допускаемых спортсменами различной квалификации при исполнении поворотов (гранд, фуэте) в соревновательной комбинации, а также представлены материалы проведенного эксперимента.
выполнение упражнения (упражнений) без интервалов отдыха.
тренировка, направленная на достижение или сохранение заданного уровня физической подготовленности, который характеризуется определенной степенью развития основных способностей спортсмена (силовых, скоростных и т.д.).
привычная, обычная поза человека в вертикальном положении.