Здоровье – это состояние полного психического, физического, социального благополучия личности.
Физическое здоровье – это состояние органов и систем органов, оптимальное для реализации жизненных функций организма.
Психическое здоровье – это состояние психики, которое характеризуется общим душевным равновесием.
Влияние мобильного телефона на организм человека
Современные медики неоднократно исследовали влияние радиопереговорных приборов мобильного типа на человеческий организм. Многие результаты опытов трактуются двояко, поэтому до настоящего времени фактически нет единого мнения о том насколько сильно мобильный телефон влияет на здоровье человека. На сегодняшний день насчитывается более тысячи научных публикаций на тему биологического влияния мобильных устройств. Все это порождает массу споров о безвредности или вреде мобильных устройств.
Основной вред мобильных телефонов может проявляться в том, что они стали источником электромагнитного излучения, но часто находятся в непосредственной близости к телу человека и его жизненно важным органам.
Излучение – это передача энергии в форме волн или частиц через пространство или через материальную среду. Существует несколько вредоносных видов излучения, одним из которых является радиомагнитное излучине, производимое мобильными телефонами.
Радиомагнитное излучение – это распространяющееся в пространстве возмущение (изменение состояния) электромагнитного поля.
Даже если мы не разговариваем и не прикладываем телефон к голове, то часто держим его рядом с собой, чтобы находиться непосредственно на связи. Излучение, которое исходит от устройств способно привести к повышению температуры тканей. Некоторые ученые говорят о том, что мобильный телефон вызывает ряд хромосомных аномалий.
Хромосомные аномалии – это наследственные заболевания, обусловленные изменением числа или структуры хромосом (геномными или хромосомными мутациями соответственно).
Длительное влияние полей радиочастот способно спровоцировать развитие злокачественных новообразований внутри центральной нервной системы.
Также мобильный телефон негативно воздействует на:
- степень активности мозга;
- сердечнососудистую систему.
Еще одни важнейшим аспектом вреда мобильных телефонов является увеличение вероятности транспортных происшествий. При использовании устройства связи в транспорте или во время вождения показатель аварийности возрастает в несколько раз.
Согласно социологическим исследованиям международных сообществ, а также сведениям Всемирной организации здоровья мобильные устройства относят к агентам, которые могут относиться в группу канцерогенных для здоровья.
Сегодня доказанным фактом считается то, что облучение от мобильных устройств увеличивает возможность возникновения генных мутаций, а также больных клеток и патологических новообразований.
Также чрезмерное использование мобильных телефонов может привести к снижению памяти и внимательности.
Некоторые исследователи утверждают, что мобильные телефоны наносят вред, который зависит от времени использования и близости устройства.
Необходимо привести перечень негативных последствий, которых можно ожидать при увлечении использованием мобильного устройства:
- происходит дополнительная нагрузка на иммунитет. Люди, которые часто используют мобильные телефоны жалуются на головные боли, дневную сонливость, повышенную раздражительность, возникновение простудных заболеваний более 2 раз в год;
- опасное излучение поглощается сетчаткой глаза и головным мозгом, а также структурами слухового и вестибулярного аппарата. В связи с этим негативное влияние происходит на органах и на нервных окончаниях;
- происходит ухудшение зрения, психоэмоциональной устойчивости и памяти. Особенно сильно такому вредному влиянию подвергаются дети, у которых весьма тонкие черепные кости;
- ухудшается режим сна и бодрствования. Если телефон находится в режиме ожидания, то он все равно пагубно действует на центральную нервную систему. Быстрый и медленный сон сбиваются и человек не может полноценно выспаться.
Способы минимизации вреда мобильных телефонов
Чтобы избежать всех вышеописанных последствий, необходимо учитывать следующие факторы (каждый из которых имеет различную степень негативного влияния):
- нельзя слушать телефон слишком громко, так как это провоцирует увеличение мощности излучения и увеличивает степень негативного влияния на все системы органов человека;
- если не использовать прибор, то его необходимо оставлять в другой комнате;
- целесообразно покупать новый девайс с наименьшей мощностью;
- мобильный телефон нужно носить в сумке, а не в кармане;
- нельзя долго разговаривать по мобильному телефону, поскольку длительные переговоры увеличивают степень негативного влияния.
Также на ночь телефон лучше выключать и не беседовать по нему ночью. При этом происходит минимизация вреда от него, и улучшение состояния здоровья человека.
Так как детский организм особенно уязвим, то необходимо максимально ограждать ребенка от такого электромагнитного излучения. Также минимизировать использование мобильного телефона нужно еще и беременным женщинам.
При разговоре телефоне необходимо держать на расстоянии примерно 3 см. Подносить телефон к голове нужно только после того, как человек ответит. В режиме вызова происходит максимально сильное вредное излучение.
Таким образом, использование мобильного телефона нельзя исключить из жизни человека, но при этом целесообразно минимизировать его вредное влияние всеми доступными способами, в том числе и отказом от излишнего использования.
