Я-концепция женщин с избыточным весом

Психосоматика избыточного веса

Причина лишнего веса, считают специалисты, связана с психосоматическим расстройством, основу которого составляют нарушения пищевого поведения и, как следствие, нарушение усвоения пищи и расхода энергии. Излишний вес или ожирение является фактором риска многих заболеваний, среди которых артериальная гипертензия, сахарный диабет, бронхиальная астма, атеросклероз и др.

Рисунок 1. Проблемы людей с лишним весом. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

В поле зрения психосоматики находятся не те пациенты, которые имеют хроническое увеличение массы тела, а те, у которых наблюдается чередование фаз прожорливости и голодания. Данная категория людей не соизмеряет количество пищи с внутренней субъективной потребностью, поэтому они считают, что приняли пищи совсем не много. Возникает патогенетическая концепция, суть которой в том, что чувство насыщения у человека отсутствует.

Специалисты выделяют два характерных синдрома:

1. синдром ночной и вечерней еды сопровождающейся бессонницей, что наблюдается у 10% женщин с ожирением;
2. синдром приступов обжорства, когда поглощается огромное количество пищи при конфликтах, сопровождающихся страхами, депрессией, чувством вины.

Оба синдрома сопровождаются учащением невротических признаков и склонности к конфликтам.

Надо сказать, что у разных людей соматические и психические факторы, приводящие к избыточному весу, будут разные. Чаще других психологических причин называют фрустрацию, связанную с потерей любимого объекта, разлукой, потерей близких, уходом от родителей. При рождении ребенка в семье более взрослые дети реагируют повышенным аппетитом. Поводом к импульсивной еде становится общая подавленность, страх одиночества, чувство пустоты. Кроме того, возникают ситуации, сочетающие в себе деятельность и опасность, требующих повышенного напряжения и многие люди начинают эту напряженность усиленно «заедать». Происходит как бы замещающее удовлетворение и еда ослабляет боль, чувство утраты.

Любое психосоматическое заболевание, включая лишний вес, в своей основе может иметь неразрешенный внутренний конфликт, исчезающий из сферы осознанного восприятия человека, но сохраняющийся в бессознательном. Проблема вытесняется по разным причинам – страх прямо посмотреть на проблему и найти силы действовать. Иногда бывает, что человек, чтобы что-то изменить, не имеет внутренних ресурсов.

Я-концепция женщин

Такие понятия как Я-концепция, Я-образ, «самопознание» довольно близки друг другу. Многие ученые считают, что Я-образ входит в Я-концепцию, входящую в самосознание. В.В. Столин полагает, что это наиболее широкое понятие можно определить как процесс познания человеком себя, отношение к себе.

Когнитивный момент и самооценка являются составляющими Я-концепции. Для формирования Я-концепции важным фундаментом являются физические качества человека, от которых в известной мере зависит отношение к этому человеку.

Личностным образованием, в котором зафиксированы отношения к себе и другому, а также ожидания со стороны других людей, является внешность. Во внешнем виде закрепляются социально-психологические, оформительские, личностные и физические характеристики человека.

Сегодня женщины разных возрастов предпринимают самые разные действия для того, чтобы быть ближе к идеалам физической привлекательности, а значит, и к счастливой жизни – используют различные жиросжигающие чаи, БАДы, прибегают к эстетической хирургии.

Для того чтобы привлекать и покорять сильную половину рода человеческого, женщина всегда использовала свою фигуру. Замужество на фигуре очень быстро отражается, и женщина как бы опускает руки. Замужние женщины, как объясняют психологи, добились своей цели, поэтому в идеальных пропорциях тела у них больше нет надобности – это причина лишнего веса, как будто, счастливых женщин.

Однако переедание – это результат глубоких проблем психологического характера и кроется она в нелюбви к себе. Многие женщины наказывают себя лишним весом на уровне подсознания. Иногда подобное явление можно наблюдать после насилия, чтобы создать для мужчины непривлекательный облик.

В разные периоды времени стандарты женской красоты изменялись – пышнотелые дамы с лишним весом считались красавицами в средние века, сегодня эталоном являются худые девушки, чаще похожие на подростков.

Физический труд, например, во времена Рубенса, грубая и простая пища не позволяла иметь лишний вес. Только представители высших слоев общества питались вдоволь, проживая жизнь в неге и достатке.

Сегодня офисная работа, малоподвижный образ жизни, высококалорийные и даже вредные для организма продукты, вызывают у женщин лишний вес. Отсюда, вероятнее всего, идеалом красоты будет тот тип фигуры, достичь которой очень трудно.

Увеличение веса и отложение жира связано с внутренними психологическими причинами, например, жировые отложения в области живота и талии, говорят о неприятии женского начала.

Девушки с мужским типом фигуры не принимают свою женственность и боятся показаться слабыми, не чувствуя поддержки со стороны, они увеличивают свой вес, чтобы стать значимее и сильнее.

Лишний вес – проявление нелюбви к себе и далеко не все женщины понимают, что такое «любовь к своему Я», поэтому не могут правильно действовать, проявляя на деле это чувство.

Любить себя – не значит, что надо покупать себе дорогие красивые вещи и регулярно посещать салоны красоты. Данный подход не будет решать глубинных причин проблемы избытка веса и не избавит от него.

Любить себя, ценить свое тело означает наладить с ним контакт и услышать его потребности.

Важно научиться доверять себе и своим суждениям и только тогда начнет исчезать потребность в защите себя лишним весом и не будет надобности низкую самооценку компенсировать отложением жиров.

Психологические особенности человека, страдающего избыточным весом

Психологические черты людей, склонных к набору веса, довольно похожи, и проявляются в сокрытии истинных эмоций, потому что скрывать их намного проще, чем проживать. Данная ситуация приводит к эмоциональному перенапряжению, которое снимается пищевым изобилием. Острая ситуация, связанная с лишним весом, обходится стороной.

Для полных людей характерен перфекционизм. Считая, что они не имеют права на ошибку, как правило, живут под девизом – результат ценнее меня и моих чувств.

Пользуясь опытом прошлого, полный человек не дает себе ни малейшего шанса даже пофантазировать на тему позитивных изменений. Заниженная самооценка формирует комплексы ощущения себя хуже других и, как защита, обесценивание других.

Таким людям свойственна боязнь оценки окружающих – как посмотрят и, что скажут. В результате полные люди в одних случаях стараются избегать массовых мероприятий, а в других случаях, девушки, например, используют броский макияж и множество украшений, чтобы отвлечь внимание от своей полноты. Также им присуще неумение и нежелание отстаивать свои психологические границы, чтобы избежать конфликта, они говорят «да», когда внутри громко звучит «нет».

Довольно часто полные люди находятся в роли жертвы. Фактически они остаются в роли ребенка, не желая брать ответственность за качество своей жизни. Такой человек больше старается заботиться о других нежели о себе.

Очень часто проблема лишнего веса возникает в детском возрасте.

Объективная оценка числа людей с избыточной массой тела затруднена, но отдельные исследования в этой области говорят, что число детей с ожирением и повышенной массой тела может достигать 10%.

Если в младенческом возрасте причиной может стать искусственное вскармливание и несбалансированный прикорм малыша, то в старшем возрасте причина может скрываться в высококалорийном питании и гиподинамии. Социальная наследственность ребенка формируется в образе жизни родителей, с которых необходимо начинать воспитание.

Причиной лишнего веса является также отсутствие надлежащего образования. Взрослеющий ребенок должен владеть информацией о пищевом поведении и о том, как необходимо относиться к своему здоровью в целом.