Нарушения пищевого поведения — это класс поведенческих синдромов, которые имеют психогенную обусловленность и связаны с нарушениями в приеме пищи. В числе прочих, в состав расстройств пищевого поведения можно включить нервную анорексию, булимию и психогенное переедание.
Депрессия и ее симптомы
Депрессия — это психическое расстройство. В качестве основных признаков депрессии выступает снижение настроения, утрата способности получать удовольствие (ангедония).
Для определения того, является ли депрессия основной причиной нарушения пищевого поведения, необходимо определить ее признаки и симптомы. В их состав можно включить:
- Появление чувства печали (иногда отчаяния);
- Потеря интереса к деятельности, которая раньше приносила наслаждение;
- Нарушения сна;
- Раздражительность (иногда гнев);
- Появление чувства вины (бесполезности);
- Заострение внимания на проблемах.
Люди, которые ведут борьбу с расстройствами пищевого поведения, чаще всего сталкиваются с множеством других проблем. Они напрямую оказывают влияние на их самочувствие. Нарушение питания — это не просто результат взаимоотношений человека с пищей. Расстройство пищевого поведения, как правило, связано с более сложными проблемами, вызывающими соответствующие поведенческие отклонения.
Общая связь между многими типами нарушения питания представлена проблемой депрессии, которая способна вызывать (усугублять) симптомы пищевого расстройства. Человек, не знающий каким образом справиться с чувством депрессии, использует пищу или контролирует ее потребление как механизм преодоления депрессии.
Отсутствие здоровых и нормальных привычек питания негативно сказываются на теле и разуме, способствуя росту депрессии. Большинство исследований психологов показали, что депрессия в условиях современности стала распространенным фактором. Люди, борющиеся с биполярными расстройствами и клинической депрессией, чаще всего страдают расстройствами пищевого поведения и имеют проблемы с питанием.
Связь между расстройствами пищевого поведения и депрессией
Люди, у которых обнаружена депрессия, как правило, испытывают подавляющее чувство бесполезности. Для них характерна безнадежность и боль, которые им сложно понять. Если такой человек своевременно не получает лечение от депрессии, то он может попытаться найти способы справиться с ней самостоятельно.
Тем не менее, психологи считают, что иногда самостоятельные попытки справиться с депрессией (самолечение) приводят к саморазрушительному поведению. Депрессия способна в этом случае вызвать ощущение, что индивид недостаточно хорош. Такие личности с нарушениями пищевого поведения часто превращают данные чувства в перфекционизм в отношении своего веса и внешнего вида.
Неудовлетворенность собой и перфекционизм могут способствовать появлению фокуса на пищу, что представляет собой довольно неявное явление. Человек с анорексией может сделать все возможное для достижения невозможного идеала, который, как правило, не имеет отношения к здоровому поведению и часто представляет опасность для жизни.
Индивиды с прочими расстройствами пищевого поведения, включая пищевую зависимость или употребление алкоголя в пищу, также применяют приемы пищи в качестве способа избавления от своей депрессии. Они часто прибегают к принудительному перееданию по той причине, что, потребляя продукцию с высоким содержанием жира или сахара, они на время забывают о собственных чувствах.
Психологи при лечении людей с зависимостями от еды отмечают, что за их периодом бичевания следует чувство вины (стыд). Все это способствует наступлению еще более сильной депрессии. С какими бы расстройствами питания ни обратился к специалисту человек, его попытки справиться с собственными неудачами и чувствами с помощью потребления пищи, усугубляют психическое заболевание.
Как низкий, так и избыточный вес способны оказать воздействие на настроение человека, при этом его действия часто делают его еще более изолированным. Представленные проблемы становятся неразрывно связанными, так как оказывают влияние друг на друга.
Лечение депрессии при наличии расстройств пищевого поведения
Для борьбы с расстройства пищевого поведения, важно, чтобы психолог обратил внимание на симптомы депрессии, которые лежат в их основе. Возможно, человеку потребуется медикаментозная помощь в виде применения антидепрессантов. Правильно подобранные лекарства способны облегчить некоторые симптомы наступающей депрессии, а стабилизаторы настроения могут представлять пользу при лечении расстройств пищевого поведения. Это обусловлено тем, что они предотвращают воздействие подавляющих эмоций на пищевое поведение.
Кроме медикаментозного лечения, при борьбе с депрессией, возникающей на фоне расстройств пищевого поведения, используются методы когнитивно-поведенческой терапии. Она необходима для того, чтобы помочь больным людям по-разному мыслить о себе и о своих приемах пищи. Данные методики могут помочь справиться с некоторыми чувствами, включая перфекционизм или наличие негативных убеждений о себе.
В ходе сеансов с пациентами психологи рекомендуют им принять себя такими, какие они есть, отвергая некоторые нереалистичные идеалы. Пациентов также необходимо научить питаться более осознанно. Здоровое питание представлено определенным уровнем потребления пищи в процессе лечения.
Для пациентов с анорексией объемы пищи могут быть гораздо больше, чем те, к которым они привыкли. Изменение пищевых привычек депрессивных людей с расстройствами приема пищи имеет решающее значение для выздоровления, являясь необходимой частью лечебного процесса.
После того, как пройдено лечение, выздоровевшим пациентам нужно будет продолжить лечение депрессии. Это важно для предотвращения рецидивов и поддержки здорового питания. Нарушения питания устойчивы, но они в любом случае поддаются лечению.
