Сущность понятия «танатотерапия»
Танатотерапия – это метод телесно-ориентированной психотерапии, который основан на оказании психологической помощи человеку в установлении контакта между его сознанием и процессом естественной смерти.
В переводе с греческого данный термин имеет значение «лечение смертью».
Танатотерапия говорит о том, что страх смерти является базисом формирования психологических проблем и заболеваний. Для их разрешения пациент должен осуществить взаимодействие со смертью. Это достигается с помощью моделирования процесса естественной смерти человека. Данный метод является самостоятельным направлением, в основе которого определенные теории и практики.
В начале своего развития танатотерапия применялась для лечения людей, страдающих смертельными заболеваниями или получившими серьезную психологическую травму, т.е. больных, имеющих устойчивый страх смерти. Однако, вскоре данная методика стала широко применяться для лечения наркомании, шизофрении, остеохондроза, бесплодия, депрессии, сексуальных и семейных проблем. Основной причиной расширения круга применения было то, что пациенты обретали желание и радость жизни.
Данный метод психотерапии разработал психолог и психотерапевт Владимир Юрьевич Баскаков.
Основные аспекты танатотерапии В.Ю. Баскакова
По мнению В.Ю. Баскакова в современном мире наложено табу на слово «смерть». Хотя само существование человека обрекает его на смерть, в обществе не принято о ней говорить.
Баскаков вводит понятие о «символической смерти», где подразумевает тотальное расслабление организма, сон и другие состояния, которые связаны с каким-либо переходом или сменой событий, а также оргазм, сумасшествие и предметность. Эти шесть аспектов представляют собой инструменты моделирования смерти. Также психотерапевт говорит о дуальности, к примеру, напряжение и расслабление, сон и бодрствование и т.д.
Баскаков считает, что при жизни человек не может полностью расслабиться. Это произойдет только после его смерти. Известным фактом является то, что когда человек умер, его руки раскрываются, ступни ног разворачиваются, приоткрывается нижняя челюсть и т.д. Проблемы «символической смерти» одинаковы с проблемами «настоящей смерти».
В греческой мифологии Танатос и Гипноз были братьями-близнецами, поэтому здесь Баскаков делает акцент на близость состояния сна и смерти. Каждый человек, когда ложится спать, практикует процесс умирания.
Баскаков также считает оргазм состоянием близким к смерти, так как человек в этот момент теряет контроль, его переполняют чувства и возникает телесный импульс. Здесь опять психолог акцентирует внимание на греческих богах Эросе и Танатосе, о которых говорил еще З. Фрейд.
Следующим аспектом смерти Баскаков выделяет предметность или объектность, так как после смерти человек становится предметом или объектом.
Сумасшествие представляет собой смерть прошлой личности.
Техники танатотерапии
В практике танатотерапии Баскаков и его последователи особое внимание уделяют телу человека. Пренебрежительное отношение к своему телу может отразиться проблемами со здоровьем и немощностью в старости. Одной из задач данного направления является установление контакта и партнерских отношений со своим телом, поэтому здесь широко применяются телесные практики.
В процессе работы специалисты создают модель смерти, которую человек принял и осознал. Она не сопровождается болями и страданиями, а воспринимается естественный этап окончания жизни. Они используют модель полного расслабления организма.
Человек принимает определенную позицию, зачастую лежа на спине, так как эта позиция наиболее явно близка к смерти. Далее специалист наблюдает за телом пациента, ждет, когда оно начнет расслабляться. Затем танатотерапевт использует методы телесной гомеопатии.
По мнению Баскакова существуют всего четыре проблемы, решение которых являются целью танатотерапии:
- Проблема гиперконтроля. Представляет собой повышенную потребность контролировать собственную жизнь и жизнь близких людей, постоянный поиск смысла жизни. Всё это приводит к возникновению неприятный ощущений в зоне головы;
- Проблема рук и контактов. Проблемы в социальной сфере, возникновение чувства одиночества лежит в основе напряжений в зонах шеи, плеч и рук;
- Проблема сексуальных отношений. Нарушения в сексуальной жизни формируют проекцию на зону паховой области;
- Проблема ног. Проблемы, связанные с устойчивостью, инфантильностью и ожиданием помощи со стороны других людей, ведут к возникновению мышечных напряжений и неприятных ощущений в нижних конечностях.
Танатотерапевты используют определенные приемы в процессе практики. Примерами могут служить такие приемы, как «сальто-мортале», «ковер-самолет» и т. д.
«Сальто-мортале» в гимнастике представляет собой опасное сальто спортсмена, в результате которого он может получить травмы, переломы, ушибы. Выполнить данный трюк безумно страшно и тяжело на него решиться. Так и в жизни человек не может решиться на какие-либо кардинальные изменения или принять решение в каком-либо вопросе, поэтому здесь на помощь приходят специалисты. Данный прием танатотерапевты широко используют в решении проблем конфронтации, конфликтов, когда человек не может высказать обидчику свое возмущение, а также когда при приближении кого-либо у человека возникает паника и страх.
Прием «ковер-самолет» хорошо показывает отношение пациента к жизни. Здесь моделируется ситуация, при которой необходимо сделать выбор между жизнью и смертью, при чем смерть ради жизни другого. Зачастую в реальной жизни человек может до последнего откладывать выбор, либо не доводить ситуацию до окончательного выбора.
Следует отметить, что Баскаков не считает свою методику панацеей и говорит, что она не может решить всех проблем человека. Здесь необходим индивидуальный подход и пробная практика, чтобы понять эффективность воздействия на проблему пациента.
